Temat: Akcja Wakacyjne Odchudzanie



Akcja Wakacyjne Odchudzanie


Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki










*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka




hej dziewczyny!! ja sie malo ruszam a wczorajsze obzarstwo przeszlo same siebie!!!! wlasnie czekam na "Pierwsza milosc" hehehe a popoludniu ma wpasc wlascicielka mieszkania. No i przydaloby sie cos pouczyc bo jutro mam probe egzaminu z niemieckiego a ja jeszcze w szcerym polu jestem...
Pasek wagi
Poległam na sorbecie ananasowym :( Całe szczęście mało kcal.
Ja tez poległam, niedawno zjadłam 3 ciastka markizy, ale od razu po tym wzięłam się za kolacje żeby nie podjadać,
Więc 19 godzina a ja już po kolacji :)

Ale gdyby nie te ciasteczka to było by idealnie ;)

Pasek wagi
ja dzis wielki KKKKKKKKKKKKKompul
hej :) dzisiaj podam wagę tak jak już pisałam

waga: 57,5 - co prawda troche ubyło więc nie jest aż tak zlę ale chyba do 56 już nigdy nie dojdę, nie mówiąc o moim celu...
cel na 23maja - 56kg, 0 słodyczy - teraz trochę tego nie trzymałam..., ruch 3-4razy w tyg, MŻ

w ogóle waga mi bardzo powoli spada, przecież nie obżeram się, ćwiczę 3-4razy w tygodniu a tu nic specjalnego. powinnam już ważyc ok 54kg a ja stoję w miejscu.... dziewczyny co myslicie o body pure 24 ?? może po tym mi szybciej bdzie spadać, może mam za dużo toksycznych rzeczy w sobie i dlatego waga tak wooooooooolno spada?? myslalam zeby sobie to oczyszczanko zrobic wlasnie z niedzieli na poniedzialek :)
Pasek wagi
u mnie na bank bedzie wzrost :((((((((((
megi a cm nie spadają? ja głównie na nie patrzę, a w jakieś takie rzeczy osobiście się nie bawię i nie wierzę, jedynie zdrowe odżywianie i sport :)
wage podam jutro, dzis jest 57,5kg, ale jestem po kompulskie :( + okres
co to jest body pure 24?
Podaję wagę dzisiaj równe 69, ale jakoś się nie przejmuje, jest OK, lepiej się odżywiam, staram się pić dużo wody.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.