Temat: W 7 dni do celu ! Etap I .

....

> Ja mam jeszcze pomysł że może np za każdy dzień
> wytrwały w diecie +2pkt. Mam na myśli bo pewnie
> różnimy się tutaj rodzajami diet które stosujemy,
> ale np. jedna osoba jest na diecie 1200 kcal i pod
> koniec dnia liczy sobie kcal i widzi że jest okej
> to ma 2 pkt, czy tam np dukan itd itp.  bo często
> się zdarza że i wypijemy tą odpowiednią ilość
> płynów i poćwiczymy za co mamy punkty, a np zjemy
> o 1000 kcal za dużo, i nie ma żadnej kary, więc
> można zrobić że +2 pkt dla każdej która w danym
> dniu wytrwała w swojej diecie lub -2pkt dla tej
> która nie wytrwała , nie wiem co będzie lepsze ale
> chyba dodawanie bo na tym się tutaj opieramy. i
> czy ogólnie ten pomysł się podoba :)

fajne,ja jestem z a dodawaniem i odejmowaniem punktów

ale decyzja musi byc wspólna

kikizafryki   hihi ale fajny nick

też mi się podoba pomysł z punktami za dietę. jednak osobiście bym tego nie rozdzielała tak jak zrobiła to speranza3. niektórzy (np. ja) nie trzymają się konkretnej diety 1000kcal, 1200kcal itd. a po prostu mniej i zdrowiej jedzą. może po prostu punkty za trzymanie się diety, ujemne punkty za obżarstwo?

007 dokładnie

ja jestem za Twoim pomysłem

czesc!

ja równiez sie przyłacze

waga 90 kg wzrost 168cm

007 miałam właśnie to samo napisać :) też nie licze kalorii i trzymam się MŻ. Po prostu nie rozdrabniajmy się za bardzo z tymi punktami, bo zaraz się pogubimy...

> czesc!ja równiez sie przyłaczewaga 90 kg wzrost
> 168cm

To i ja sie przylaczam

waga 71kg, wzrost 167cm

Witam!
Melduję się z aktualna wagą-75,9 kg, wzrost 168 cm :)

no to zaczynamy:)

Dziękuję za miłe słowa dotyczące mojego nicku :)
Melduję, że waga dziś pokazała 78 kg.
Wzrost 165 cm.
Pasek przesunę popołudniu bo tera muszę uciekać do pracy.
Powodzenia :)
Ps. Ja już wypiłam 250 ml wody. Może dam radę pozostałe 1,75 l hi hi :)