© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 kwietnia 2011, 09:10
Witam :) Zaczynam ćwiczyć na hula hop po 20-30 min dziennie :)
Kto się przyłączy? Tutaj byśmy wypisywały efekty i wspierały się wzajemnie :)
15 kwietnia 2011, 15:53
15 kwietnia 2011, 16:58
16 kwietnia 2011, 10:41
17 kwietnia 2011, 07:54
po pierwszym tygodniu kręcenia hula hopem (+skakanka, ćwiczenia na uda, i dieta bez słodyczy, dużo wody itd)
-3cm w talii
-3cm w biodrach
-1cm w udach
17 kwietnia 2011, 09:11
17 kwietnia 2011, 12:16
