Temat: Walka z tłuszczem - hula hop/skakanka

Witam :) Zaczynam ćwiczyć na hula hop po 20-30 min dziennie :)

Kto się przyłączy? Tutaj byśmy wypisywały efekty i wspierały się wzajemnie :)

Pasek wagi
30 min zaliczone ; )
ja 20 rano i 25 wieczorem :)
Pasek wagi
30 min zaliczone


Pasek wagi

ciekawe kiedy będzie widać pierwsze efekty ! :)

25 minut hula, 250 skoków skakanka :D

Pasek wagi
dzisiaj 20 min hula-hop
Pasek wagi
ajj a ja nic .. mam lenia .. ;/

no dziewczyny jak tam? ja od rana 30 min hula, 300 skoków skakanka :)

trochę mnie plecy bolą, a szczególnie na dole, może sie za bardzi wyginam ;p

już w poniedziałek ważenie :) i zobaczymy pierwsze efekty ! ;)

Pasek wagi
60 min hula hoop  zaliczone ; )
30 min hula zaliczone :)
Pasek wagi
60min hula hoop zaliczone ; )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.