Temat: Walka z tłuszczem - hula hop/skakanka

Witam :) Zaczynam ćwiczyć na hula hop po 20-30 min dziennie :)

Kto się przyłączy? Tutaj byśmy wypisywały efekty i wspierały się wzajemnie :)

Pasek wagi
ja tylko w jedną stronę, bo w druga nie umiem :) 30 min rano już zrobiłam, może jeszcze wieczorem mi się uda :)
Pasek wagi
30 min zaliczone, zobaczę ile jeszcze wieczorem dam radę pokręcić.


Twój Strażnik Fitness
Pasek wagi

etruska ja robię w dwie bo kiedyś mi się zrobiła asymetryczna talia ; ) pewnie, że Ci się uda ; )

heej :) dzisiaj 30 min już zaliczone :) zakupiłam sobie hula hop z masażerem, jestem taka podekscytowana! :) mam nadzieję, że przyjdzie niedługo  :)
Pasek wagi

etruska o to fajnie :D też mam z masażerem ;) na początku będą siniaki ale nie przejmuj się nimi ; ) szybko znikną ; )

18.04 - 20min hula hoop ; )
19.04 - 60min hh : )

to już 11 dzień

a ja się nadal nie poddałam :) 30 min zaliczone 

Pasek wagi
20.04  - 60min : )

etruska i oby tak dalej ; )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.