- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1053
10 kwietnia 2011, 09:10
Witam :) Zaczynam ćwiczyć na hula hop po 20-30 min dziennie :)
Kto się przyłączy? Tutaj byśmy wypisywały efekty i wspierały się wzajemnie :)
- Dołączył: 2011-02-15
- Miasto: Syberia
- Liczba postów: 9620
10 kwietnia 2011, 11:36
HH nie musi byc z masazerem ale powinno być duze (okolo metr srednicy) i dosyć ciężkie (1kg), bo nie wszyscy umieją kręcić na takim lekkim dziecinnym
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1053
10 kwietnia 2011, 11:51
a czy hula hop działa również na uda/pupę? bo na talię i brzuszek to oczywiście
- Dołączył: 2011-02-15
- Miasto: Syberia
- Liczba postów: 9620
10 kwietnia 2011, 12:10
działa, nie tak spektakularnie, ale mi po 4 cm z talii w biodrach zszedl 1cm :D
10 kwietnia 2011, 12:28
Dołączam do was:> u mnie dzięki hula poszło 5cm :) A kręce dziennie 1 godzinkę a skakanka -300 podskoków :)
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1053
11 kwietnia 2011, 12:46
i jak tam dziewczyny wam idzie? Ja dzisiaj 20 minut rano i może coś jeszcze wieczorem zdążę :)
11 kwietnia 2011, 16:47
jak narazie to jeszcze nie kręciłam ale zamierzam dziś pokręcić ; )
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
11 kwietnia 2011, 17:01
ja się biorę do roboty, plan na dzisiaj 40min w najgorszym wypadku 30min.