- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1053
10 kwietnia 2011, 09:10
Witam :) Zaczynam ćwiczyć na hula hop po 20-30 min dziennie :)
Kto się przyłączy? Tutaj byśmy wypisywały efekty i wspierały się wzajemnie :)
10 kwietnia 2011, 09:50
Witaj, ja miałam zamiar sobie kupić własnie hula hop, tylko nie wiem czy się opłaca, tzn nie wiem czy coś to działa na talię i boczki..
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 224
10 kwietnia 2011, 09:52
Ja cwiczylam srednio po godzine dziennie i naprawde dawalo efekty ale jakos zaprzestalam ostatnio. Wiec teraz sie przylaczam
10 kwietnia 2011, 09:59
A no to ja jutro idę i kupuję :D a gdzie mogę kupić takie hula hop? i czy to musi być takie specjalne z masażerem czy zwykłe dla dzieci z granulkami w środku >?
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1053
10 kwietnia 2011, 10:24
Ja mam takie zwykłe z granulkami :) takie można kupić w sklepie z zabawkami, ale w sportowym chyba też powinny być :)
10 kwietnia 2011, 10:28
ale penie te w sportowych znacznie droższe, kupię sobie takie zwykłe z granulkami w zabawkowym i od jutra zacznę kręcić :)
- Dołączył: 2011-03-07
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 162
10 kwietnia 2011, 10:30
o super, ja bardzo chętnie :)
ja się staram codziennie przez pół godzinki kręcić
ja mam takie z masażerem z allegro
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
10 kwietnia 2011, 10:31
ja się piszę. kręcę już od paru dni po ok 30-40 min. skakanka to różnie. raz skoczę 200 raz 300 razy. ogólnie łydki mnie po skakance bolą
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1053
10 kwietnia 2011, 10:34
ja przed hula hopem robię sobie mini rozgrzewkę skacząc na skakance, ale niestety daję radę jedynie 3 minuty postaram się każdego dnia dodawać po pół minuty :) no i oczywiście hula hop
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
10 kwietnia 2011, 11:18
twister fajna rzecz ale mój nie wytrzymał napięcia i padł. muszę sobie kupić nowy. widziałam już taki metalowy na allegro, chyba ze 60zł kosztuję ale myślę, że dłużej pożyję