Temat: Akcja Pogromcy Tłuszczu ;)

motylekx33

pewnie, że możesz.

nie jem duzo w 4 posiłki dzienne duzo pije nawet 1.5 litra na dzien wody nie gazowanej jem duzo owoców i wazysz nie jem mięsa od 2 miesiecy tylko czasem na spróbowanie ale nie lubie

Ja już w łóżeczku z czerwoną i zieloną herbatką ;) a obok mnie leżą camele i kuszą :p grrr ;p

Zaraz sobie jakiś film może obejrzę i zaplanuję menu na jutro ;)

Ja  się ważę raz na tydzień ;p

też tak postanowie ze co sobotę, musze wage do szafy schowac i zapomniec

camele są niedobre ;p mnie kuszą moje cienkie mentolki, haha :D 

przepraszam bo ja tu kiedys sie zarejestrowałąm ale potem nie wchodziłąm i mozna powiedziec  ze jestem nowa i jutro jezeli bede chciała wejsc tu to jak mam to zrobic? (bez hihrania to normalka)

ja bardziej na sobote

a co na to Berryy

miszijawul skoro nie jesz mięsa, to jedz dużo nabiału, bo białko jest potrzebne. i w ogóle radzę Ci przedyskutować to odchudzanie z kimś z rodziny, kto Cię wesprze i pomoże w doborze rozsądnych i zbilansowanych posiłków. Mimo wszystko (prawie) zawsze lepsza mama, niż w końcu obcy Ci ludzie w internecie.

to teraz ja kila słów... Mam na imię Marta, zawsze byłam dużą dziewczynką, później kobietą, moja 'normalna' waga to 88-94 kg. Ale po zimie się obudziłam a tu 114!!! Do teraz nie wiem jak ja to zrobiłam?! I zawzięłam się - nie może tak być, zwłaszcza, że we wrześniu ślub... Walczę od 50 dni na dukanie i mam prawie 17 kg mniej, do końca czerwca ma być 85, do września najwięcej 75! I nie poddam się, absolutnie nie!