Temat: Akcja Pogromcy Tłuszczu ;)



Cześć dziewczyny ;*

Czas najwyższy wziąć się za siebie i swoje ciało. Mam dość wiecznego obżerania się i użalania nad sobą bo to do niczego


dobrego nie prowadzi. Zaczynam dietę i ćwiczenia.


Jeśli któraś z was chciałaby do mnie dołączyć to serdecznie zapraszam. Myślę że fajnie by było stworzyć taką niewielką grupkę


zmotywowanych do działania dziewczyn ;) Co wy na to ? :D



Akcja Pogromcy Tłuszczu potrwa  6 tygodni.


Będą to 42 dni ciężkiej pracy nad naszymi ciałami.


Nie poddamy się, będziemy walczyć aż osiągniemy nasz cel. Będziemy się wspierać i miło razem spędzać czas :)


Razem możemy ustalić wspólne zasady :)






Zapraszam :D

aha oki a zobaczycie u mnie wpis w pamiętniku?
Pasek wagi
"pamiętnik dostępny tylko dla jego właściciela"
musisz sobie zmienic ustawienia
Ja  nie moge spaliłam dziś ok.5000 kcal, a przytyłam 1kg, a jadłam mało kaloryczne rzeczy i dużo piłam wody oraz zielonej herbaty
Pasek wagi
ja naprawde umiem sie na tyle wysilic moja motywacja jest wysoka
Pasek wagi

miszijawul

bez obrazy ale widać że masz 15 lat :)
CHAOS jak ta lala

... można przyjąć, że jesteś 5 dni do przodu niż inni prócz LAGOENy... bo ta też jest już "wdrożona" ;)

powodzenia!



a kiedy się ważyłaś?
nie mogłaś spalic 5k kalorii!!! HAHA :) dobre...

7000 kcal to kilogram a 5000 to nie caly kilkogram

Pasek wagi
wazyłam sie dzis niedawno o jakiejs 20
Pasek wagi
waze sie codzienne ale bardzo sie boje ze waze juz wiecej
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.