Temat: Akcja Pogromcy Tłuszczu ;)



Cześć dziewczyny ;*

Czas najwyższy wziąć się za siebie i swoje ciało. Mam dość wiecznego obżerania się i użalania nad sobą bo to do niczego


dobrego nie prowadzi. Zaczynam dietę i ćwiczenia.


Jeśli któraś z was chciałaby do mnie dołączyć to serdecznie zapraszam. Myślę że fajnie by było stworzyć taką niewielką grupkę


zmotywowanych do działania dziewczyn ;) Co wy na to ? :D



Akcja Pogromcy Tłuszczu potrwa  6 tygodni.


Będą to 42 dni ciężkiej pracy nad naszymi ciałami.


Nie poddamy się, będziemy walczyć aż osiągniemy nasz cel. Będziemy się wspierać i miło razem spędzać czas :)


Razem możemy ustalić wspólne zasady :)






Zapraszam :D

Hej:)
Ja już po śniadanku, układam właśnie plan na dziś. Nie mam pomysłu na obiadek, ciągle jem kurczaka;)
Pasek wagi
CuraDomaticus, ja cię rozgrzeszam.
Gosiabn weź się za rybę ! Upiecz w folii ale nie aluminiowej, tylko w rękawie, do tego sałatka pomidorowa z sosem czosnkowym na jogurcie i już !
Pasek wagi
Z rybą mam taki problem, że ja bardzo lubię, ale mój mąż nie cierpi. Nawet, gdy robię dla niego coś innego, to narzeka na "aromat" :(
Wymyśliłam warzywa na patelnię (tylko upiekę je zamiast smażyć) z jajkiem
Pasek wagi
dziewczyny trzeba się wziąć w garść! 
Nie będę poprawiać sobie humoru słodyczami i fast foodami.
A 'On' niech żałuje :)

Cieszę się, że w poniedziałek mam już wolne aż do 4 maja, wtedy zadbam o siebie na miliard 100% włącznie z ćwiczeniami i dietą. Będę jeść w max. ilościach warzywa i owoce - aby poprawić stan swojej paskudnej skóry ...

a pro po ...
piła któraś z Was drożdże rozcieńczone w wodzie? ;>
Ostatnio usłyszałam od koleżanki, że jej kumpela pijąc to , po 2 tyg. nie miała żadnych pryszczy na twarzy !  ;o 

Hej dziewczyny. U mnie od rana coś humor masakryczny :/ nie mam siły na nic poprostu wracajac ze spaceru myślałam że zasne po drodze. Jeszcze ta waga ani drgnie ponizej tego pieprzonego 66. Moze jutro.. ale pewnie sie ludze pewnie znow pokaze 66,2 albo i wiecej bo tak skacze jak debilka. Moze trzeba bedzie kupic nowe baterie..

No ale diety sie trzymam, zaraz ide kupic sobie nowe buty do biegania i jutro rano znow biegniemy bigniemy : )

menu w pamiętniku.

 

Pić drożdże? A fuj! Nie dałabym rady
Pasek wagi
ja piłam jakieś mieszanki na bazie solarenu, ogólnie mikstura jak ocet .. także nie sądze aby drożdze były gorsze :D
wychodzi na 2 łyki, dam radę. 
Dla urody wiele :D a przede wszystkim dla ładnej i zdrowej cery - prawie wszystko ... 

mam ochotę wyrzucic moja wage przez okno! :P bo psuje mi humor tylko :| czuje sie super właże na nia i zonk... :D ale teraz postanowiłam że nie będe na nią włazic. Kupiłam sobie nowe buty typowo do biegania i dres i nie moge sie doczekać jutrzejszego biegania :D chyba mi na głowe siadło nie wierze że to napisałam. Ja i miłość do biegania? szok.

Drożdże smaczniejsze będą chyba w mleku. Idę do wanny poczytam Wojciechowską. Jutro jadę na zajęcia do Krakowa. Wytrzymałam dziś we wszystkim, co sobie założyłam !
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.