© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 kwietnia 2011, 18:29
Edytowany przez SweetPrincesKama 9 kwietnia 2011, 18:30
11 kwietnia 2011, 08:56
No ja własnie jestem po porannym bieganiu :) dałam rade, i było odrobinkę lepiej niż ostatnim razem ale nadal ciężko. Najgorsze są zakwasy ale to przynajmniej znak ze mięśnie pracują :D Potem jeszcze zrobie A6w i tyle. Ale po tym bieganiu śpie na siedząco, całą energie chyba ze mnie wyciągneło haha :P
no to powodzenia :) i nie boj sie , przynajmniej bedziesz wiedziala i potem bedzie latwiej stwierdzic ile juz schudlas.a moze wcale nie jest az tak źle:)
11 kwietnia 2011, 09:03
11 kwietnia 2011, 09:05
znam ten ból ... :/ ale na początku jak sie będziesz ładnie trzymała towaga zleci szybciej :) ważne żeby się pozbierać i walczyć dalej chociaż wiem że to nie takie łatwe..
no ale wierzę że dasz rade! :)
11 kwietnia 2011, 09:08
11 kwietnia 2011, 09:14
11 kwietnia 2011, 09:50
11 kwietnia 2011, 09:54
11 kwietnia 2011, 10:13
PORAŻKA !! TOTALNA PORAŻKA
i znów kompulsy przejeły diete ....ja pi******
nwm czy dam rade tak sie odchudzac ;/
11 kwietnia 2011, 10:54
11 kwietnia 2011, 11:23
