9 kwietnia 2011, 18:29
Cześć dziewczyny ;*
Czas najwyższy wziąć się za siebie i swoje ciało. Mam dość wiecznego obżerania się i użalania nad sobą bo to do niczego
dobrego nie prowadzi. Zaczynam dietę i ćwiczenia.
Jeśli któraś z was chciałaby do mnie dołączyć to serdecznie zapraszam. Myślę że fajnie by było stworzyć taką niewielką grupkę
zmotywowanych do działania dziewczyn ;) Co wy na to ? :D
Akcja Pogromcy Tłuszczu potrwa 6 tygodni.
Będą to 42 dni ciężkiej pracy nad naszymi ciałami.
Nie poddamy się, będziemy walczyć aż osiągniemy nasz cel. Będziemy się wspierać i miło razem spędzać czas :)
Razem możemy ustalić wspólne zasady :)
Zapraszam :D
Edytowany przez SweetPrincesKama 9 kwietnia 2011, 18:30
10 kwietnia 2011, 15:32
SweetPrincesKama nooo apetycznie to wygląda ;))
10 kwietnia 2011, 15:43
mi zaczyna się nudzić mam nadzieje że nie skończy się to nie potrzebnym jedzeniem o 17 obejrzę sobie nastolatki xxl
10 kwietnia 2011, 15:43
mi zaczyna się nudzić mam nadzieje że nie skończy się to nie potrzebnym jedzeniem o 17 obejrzę sobie nastolatki xxl
10 kwietnia 2011, 15:56
moja historia, jest bardzo, bardzo długa;/
10 kwietnia 2011, 16:38
Ja już po treningu ufff nie mam siły
![]()
a i tak nie dałam rady wszystkiego co chciałam cóż słaba kondycja ale pocieszam sie tym że z każdym treningiem będzie mi szło oraz lepiej najważniejsze to nie poddawać się i robić tyle i się da a dalej będzie juz tylko lepiej
![]()
Idę pod prysznic bo się upociłam jak świnka :D jak wrócę to sie jeszcze trochę porozciągam
10 kwietnia 2011, 16:39
aaaa i jeszcze ręce muszę po ćwiczyć ;p także przed prysznicem jeszcze łapie za hantelki 2 kg
![]()
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Kolonia Nad Bagnem
- Liczba postów: 20
10 kwietnia 2011, 16:52
ja juz po spinningu i po obiedzie, no był to niestety rodzinny niedzielny obiad :/
ale ale juz jestem 6 dzien bez słodyczy wiec jest cudo.
boje sie tego wejdera ;P ale spróbuję. ;)
10 kwietnia 2011, 17:20
Ja już po treningu: HIIT, 6Pak (niecały niestety :/) Kickboxing clubland, hantelki, prysznic, masaż na jędrną skórę i cellulit, balsam rozgrzewający teraz leżę sobie z herbatką zieloną, just fit i magnezem :)))
śn; gruszka, twarożek z ananasem
ob; kęski z piersi kurczaka (bez tłuszczu) sałatka: pomidor, ogórek, szczypiorek
![]()
A wam jak idzie 1 dzień ??? ;))
- Dołączył: 2011-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 285
10 kwietnia 2011, 17:34
wy tu takie ładne obiadki pokazujecie a ja co? mój obiad to był dziś - kabanos i 1,5 kromki razowego chleba :/ wszystko dlatego ze bylam w centryum i dopiero wrocilam wiec caly dzien na nogach bez niczego...
Ale ogolem sie trzymam :D jutro rano pobudka o 6 i biegam:D
10 kwietnia 2011, 17:41
podziwiam że idziesz o 6 biegać ;) ja nie mam takiej możliwości bo pobudka o 5:45 i muszę się do szkoły szykować ;p ale i tak by mi się nie chciało ;p leeeeń<3
a i tak nie dałam rady wszystkiego co chciałam cóż słaba kondycja ale pocieszam sie tym że z każdym treningiem będzie mi szło oraz lepiej najważniejsze to nie poddawać się i robić tyle i się da a dalej będzie juz tylko lepiej 
