9 kwietnia 2011, 18:29
Cześć dziewczyny ;*
Czas najwyższy wziąć się za siebie i swoje ciało. Mam dość wiecznego obżerania się i użalania nad sobą bo to do niczego
dobrego nie prowadzi. Zaczynam dietę i ćwiczenia.
Jeśli któraś z was chciałaby do mnie dołączyć to serdecznie zapraszam. Myślę że fajnie by było stworzyć taką niewielką grupkę
zmotywowanych do działania dziewczyn ;) Co wy na to ? :D
Akcja Pogromcy Tłuszczu potrwa 6 tygodni.
Będą to 42 dni ciężkiej pracy nad naszymi ciałami.
Nie poddamy się, będziemy walczyć aż osiągniemy nasz cel. Będziemy się wspierać i miło razem spędzać czas :)
Razem możemy ustalić wspólne zasady :)
Zapraszam :D
Edytowany przez SweetPrincesKama 9 kwietnia 2011, 18:30
- Dołączył: 2011-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 285
10 kwietnia 2011, 11:49
a ja co do okresu to wiele razy miałam problem. Na początku straciłam go na 6 miesięcy. No niestety wsystko przez nierozsadne odchudzanie. Ale potem nawet jezeli jadlam to 1200 to i tak nie mialam okresu zawsze wtedy kiedy schodzilam ponizej 64 kg :/ strasznie mnie to denerwowało. Teraz miałam cały czas bo utrzymywałam wage 66 kg przez okolo rok. Ale... jestem pewna że w tym lub przyszłym miesiacu znow zniknie... :/
Ja własnie jestem po 2 gim śniadaniu :) ćwiczenia zrobie po obiedzie czeka mnie 2 dzień a6w, orbiterek i 8 min legs i stretch.
Wiktoria2101 - nu nu nu ! :D dobrze że na śniadanie..
- Dołączył: 2010-11-02
- Miasto:
- Liczba postów: 178
10 kwietnia 2011, 11:54
Siema Dziewczyny !!:) No to dzisiaj zaczynamy ja tez juz po sniadanku i po spacerze z psem wiec spoko ;) będe tu rzadko bo mam nauke do matury..no i cwiczenia ;) ale w akcji uczestnicze jak najbardziej! powodzenia ;)
10 kwietnia 2011, 11:57
Cześć dziewczyny ;***
pewnie że możesz ;**
Ja przed chwilą wstałam haha wiem wiem
![]()
Idę po śniadanko i herbatkę
![]()
No to zaczynamy odliczanie 1/42 dni naszych zmagań :D
Edytowany przez SweetPrincesKama 10 kwietnia 2011, 11:58
10 kwietnia 2011, 12:00
Hellooouuu :D
witam Nowe ślicznotki ;)
Ja już po dużym dość śniadanku ;) właśnie popijam kawę i biorę się za schabowe z cycków :D ( wyprawka na studia :D )
a wieczorem idę biegać, też nie lubię i zastanawia mnie jak to będzie ...
- Dołączył: 2010-12-04
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 900
10 kwietnia 2011, 12:04
ja ogólnie jestem już 10 dzień na diecie
ale z wami będę inaczej odliczać
ja nie zawsze będę się często udzielać bo w tygodniu studiuję
a w weekendy pracuję
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1751
10 kwietnia 2011, 12:21
Oj dziewczyny ale się rozpisałyście.
Berryy dzięki, mam nadzieje, że to co zaplanowałam uda mi się
Co do fajek to nałogowym palaczem nie jestem ale od czasu do czasu sobie popala, zły nałóg przejęty od rodzeństwa.
Moimi nałogami są Internet, rap, słodycze.
Cycki mam w tej chwili w sam raz ale również boję się, że spadną. Ale jak już ktoś tutaj powiedział wolę mieć płaski brzuch i cycki niż wielki brzuchol i duże cycki.
Również jestem uzależniona od zielonej. Mam w domu 4 rodzaje: opuncja, malina, cytryna. Pychotka.
Mam za sobą już dwa śniadanka oraz kawkę i czerwoną herbatę. Zaliczyłam już 8 min stretch i niedługo będę dalej walczyć.
10 kwietnia 2011, 12:26
ja właśnie obliczyłam że zjadłam śniadanie za 474 kcal! ;o
ale w sumie się najadłam i nie było to zdrowe , dietetyczne sniadanie (chleb w jajku;P)
nie będę szaleć z produktami. Bo generalnie moim hasłem przewodnim jest oszczędność ( tak jestem biednym polskim studentem xD)
u mnie dziś również 1 dzień:)
10 kwietnia 2011, 12:27
a jeśli któraś z Was liczy kalorie to polecam stronkę;
www.ilewazy.pl
jest rewelacyjna:)
10 kwietnia 2011, 12:45
Ja na obiad robie sobie z bratem kęski te co w TV reklamują ;p wiem że to nie najlepsza opcja na dietetyczny obiad ale będą pieczone w piekarniku bez tłuszczu i bez żadnych ziemniaków ryżów etc. tylko z sałatką ;p
Edytowany przez SweetPrincesKama 10 kwietnia 2011, 12:45
