6 kwietnia 2011, 17:04
Hej
Do Wielkanocy pozostało od jutra do niedzieli wielkanocnej 17 dni.
Mi niestety brakuje konsekwencji i na tym cierpi moja dieta.
Moim pomysłem jest żeby ustalić sobie realny do osiągnięcia dla siebie cel i uparcie do niego dążyć przez te 17 pozostałych dni, przy wsparciu innych Vitalijek w tym temacie. Razem na pewno nam się uda.
Mój cel to 65kg w niedzielę wielkanocną, czyli muszę stracić ok.3kg. Nawet jak mi się nie uda to i tak nie poddam się bez walki. Nie ukrywam, że założenie tego tematu to mój sposób na pilnowanie się i codzienne ćwiczenie. Nie ważne ile chcemy schudnąć ważne żeby mieć wsparcie jak tutaj jak będziemy mieć chwilę słabości.
Co wy na to? Któraś się przyłącza?
14 kwietnia 2011, 07:51
LeśnaJagoda.. Dziwnie. Oj, nie załamujmy się. Ja chora jestem ;/
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
14 kwietnia 2011, 12:18
no skzoda ze spadek wagi tyle trwa.. no ale coz zrobic.. przytyc jest latwiej chyba :PP chociaz nie kazdy tak ma
- Dołączył: 2011-03-07
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 162
14 kwietnia 2011, 12:39
a ja dostałam @ i waze 1,2 kg wiecej.. oby PO waga była jak PRZED ... -.-
14 kwietnia 2011, 14:34
Ja też mam @, a ważyłam dzień przed 67,3 mam nadzieję, że jest mniej :)
Strasznie mi przykro z powodu wypadku, mi w lipcu zmarła mama, ból jest nie do zniesienia, a boleć będzie już zawsze niestety
14 kwietnia 2011, 19:43
Skradnij, przykro mi:(:(:(
14 kwietnia 2011, 20:55
Jakimi dietami najwięcej schudłyście? Co myslicie o takich dietach kilkudniowych jako np. wstęp do odchudzania? Stsoowałyście?
14 kwietnia 2011, 21:12
Nie. Ja po prostu od razu zdrowe odżywianie. Wolno, ale skutecznie i nie głodząc się. :)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
14 kwietnia 2011, 22:43
ja stosowalam diety 1000 kcl i onz ale polowe ( 5 dni ) . dzieki onz wciagu 5 dni schudlam 1,5 kg a tak to wolno chudne ale waga sie nie podnosi
15 kwietnia 2011, 07:36
ewuka111 to Ci fajnie, bo ja jak się odchudzałam to przytyłam 2 razy więcej o.O
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
15 kwietnia 2011, 10:37
heheh :)) nie wiem jak to robie ale powoli spada . jak zaczynalam to schudlam w ciagu 1, miesiaca 5 kg a potem co miesiac spadek po 1 kg albo wcale.. ale juz mi spadlo 8,5 kg :P slaby wynik bo odchudzam sie od lipca :P ale nie podnosi sie :))
