Temat: Pewna siebie na wakacje


Lato zbliża się wielkimi krokami

Jest wiele grup, w których dziewczyny już znają sie bardzo długo
Tak więc razem z frania postanowiłyśmy założyć naszą
Grupka dziewczyn, które razem będą sie wspierać
które razem ustalą konkretne zasady i będą się ich trzymać
które nie uciekną po tygodniu




Diety żadnej nie narzucamy
bo każdy lubi coś innego
ZASADY:
1. Ważymy się co poniedziałek!!!!!
Pasek wagi
u mnie 69 kg :) czyli -1kg :D
Pasek wagi

do autorek tego wątku...

ładnie to tak zostawiać nas bez żadnej informacji ? ani  bez zaproszenia do tego wątku ???  

Oj nieładnie... :(

patrz--> http://vitalia.pl/forum13,96915,0_Byc-fit-lipiec-2011.html

 

nikusia masz fajną figurkę, ale niestety chyba ten sam problem co ja - brzuch. niby ładny w talii czy podczas wciągania, ale taki... napuchnięty. ja zupełnie nie wiem, co z tym zrobić. nic nie pomaga - nawet gdy ważyłam 54, to był taki balon. mniejszy, ale wciąż...

poza tym masz fajny tyłek, dekolt i nogi. widać różnicę między tymi z 62. być może ty jej nie widzisz, bo jesteś strasznie proporcjonalna i napięta - w sensie nie galaretowata i nawet z kilkoma kilogramami wydajesz się być zbita, taka bardziej umięśniona niż sflaczała.

Witam:)
To już 14 dzień naszej walki
dziewczyny nie poddajemy się
obiecuję Wam, że będę częściej tutaj zaglądać i pisać:) a jakby mnie nie miało być to dam wam wcześniej znać
a teraz biorę się za śniadanie, bułka pełnoziarnista i jajecznica:)
Pasek wagi
Nikusia-  powinnas ujędrnić swoją skórę, poćwiczyć brzuch, nogi i będzie naprawdę giiit :)

ja swoją diete tak naprawdę zaczynam od dzis :P
No najbardziej mi zależy na spłaszczeniu brzucha i wyszczupleniu ud ^^ Revy, ja zawsze miałam taki balon! Odkąd pamiętam! Nawet na początku podstawówki, byłam ogólnie szczupła, a brzuszek miałam odstający. Tragedia jakaaaaaaś. 
A jak wasze plany żywieniowe na święta? Bo ja jak myślę o tarcie z kajmakiem i w ogóle, to mi się odechciewa diety :P
u mnie w święta jak coś to objem się tylko na śniadanie
specjalnie wzięłam sobie niedziele popołudnie do pracy by nie objadać się:)
Pasek wagi

 

ja się objem jajkami, żurem i sałatkami ale tak, żeby tego wstrętnego brzucha nie wzdymać. bo wieczorem piwko z dawno nie widzianą wariatką :)

idę na rower. przynajmniej tyle dziś zrobię poza trzepaniem dywanu i wyczyszczeniem jednej raptem meblościanki.

a mnie wlasnie obraża laska na dawnym forum
ze zalozylam nowe i nikomu nie napisalam
tylko jak proponowałam założenie nowego to mnie olała
wrrr ciśnienie mi podniosła
Pasek wagi
Ooooodpuść :) Nie warto się przejmować ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.