Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pewna siebie na wakacje

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 17:04


Lato zbliża się wielkimi krokami
Jest wiele grup, w których dziewczyny już znają sie bardzo długo
Tak więc razem z frania postanowiłyśmy założyć naszą
Grupka dziewczyn, które razem będą sie wspierać
które razem ustalą konkretne zasady i będą się ich trzymać
które nie uciekną po tygodniu




Diety żadnej nie narzucamy
bo każdy lubi coś innego
ZASADY:
1. Ważymy się co poniedziałek!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika smerfeetka

smerfeetka

  • Dołączył: 2010-09-01
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1247

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 10:13

Bahja- jak się dowiesz czy to cudo daje jakie efekty to daj znać :D

u mnie beznadzieja.... chyba z 3 kg na +....... jojo..... ehhhhh może dzis mi sie uda......
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 10:57

U mnie 64, czyli -1 kg. Po miesiącu zastoju. I do tego mam okres, więc jestem mega zadowolona.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lagoena

lagoena

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2633

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 11:15

a u mnie dzisiaj bez zmian :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika izaura.1990

izaura.1990

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 238

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 13:09

66,8kg - dobrze! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nikusia92

nikusia92

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 14:23

58,5 - meeega dumna ^^ 
Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 16:22

u mnie też bez zmian
jestem zmęczona, od 3tygodni nie mam ani jednego dnia wolnego:(
już wymiękam powoli i czasami nie wiem co się dzieje w okół mnie
przepraszam, że nie odzywam się zbyt często
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika smerfeetka

smerfeetka

  • Dołączył: 2010-09-01
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1247

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 18:45

dzis wieczorkiem ide pobiegać :)
Zdjęcie użytkownika Desire25

Desire25

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Oxford
  • Liczba postów: 1059

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 19:46

u mnie zmiana... ale tylko 0,5kg. wiec teraz jest 65,8 :)  ... lepsze to niż nic;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nikusia92

nikusia92

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 20:42

Wrzuciłam do pamiętnika zdjęcia mojej figury. Powiedzcie co sądzicie, proszę!
Zdjęcie użytkownika sylwusiek86

sylwusiek86

  • Dołączył: 2009-01-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 221

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 21:13

ja 0,5kg na plus :( niech to szlag, ale sama jestem sobie winna, wczoraj i dzisiaj rozpusta, aż wstyd gadać.  55,8 ;/

Edytowany przez sylwusiek86 18 kwietnia 2011, 21:13

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.