Temat: Pewna siebie na wakacje

nikusia - oj tam, nie wolno. Ja jakoś ścięłam po studniówce, a jeszcze przed maturą i nic się takiego nie stało ;-)

czy wy też jesteście dzisiaj takie nieprzytomne jak ja? właśnie się obudziłam po 3-godzinnej "drzemce" :D

Nieprzytomna noo....

hah :) ja też postanowiłam zrobić coś dla siebie na wiosnę :D

od już 2 miesiące chodzę na aqua areobik :)

od wczoraj ostrzej postanowiłam się wziąść za siebie przed świętami i przeszłam na ONZ 

i od dzisiaj wybielam zęby Białą Perłą :)

Jak kobieta robi coś dla siebie to od razu się lepiej czuje :D bardziej atrakcyjna i więcej rzeczy dla niej jest możliwe :)

Przynajmniej ja tak mam :D

dziewczyny wpiszecie mnie do tabelki :) strasznie nie chciałam się ważyć, bo boję się, że popsuję sobie tym humor i załapie kompulsa (jak się stresuję potrafię pochłonąć tonę jedzenia), ale jutro rano to zrobię i podam wagę. Nie piszę nic, ale czytam cały czas ten wątek. Powinnam uczyć się do piątkowego egzaminu, ale czuję straszną demotywację w stosunku do zabrania się za wkuwanie :) To chyba przez zbliżające się święta. Od Bożego narodzenia nie byłam w domku i już chce mi się ich tak bardzo :)

właśnie, a propo tabelki... ja swoją wagę podałam wczoraj, a tabelka nie zostala uzupełniona :(

55.3 lecę na zajęcia :)

uzupełnia ją jak wrócę dzisiaj z zajęć:)
nikusia-->ja też sobie kupiłam herbatę z pokrzywy,ale boję się jeszcze ją pić bo nie wiem jaka jest w smaku
właśnie zjadłam śniadanie-2 małe bułeczki, odkąd nie jem po 18,19 rano budzę się głodna jak wilk:D

Ja mam jakieś załamanie. Nie widzę efektów na wadze i to mnie irytuje i zniechęca. Chyba wymiękam pomału.

lyyyna, może waga nie spada, ale jeśli ćwiczysz (mam nadzieję), to ciało, chcąc nie chcąc, robi się ładniejsze :) ja tak mam, cm na razie ubyło kilka, od 2 tygodni różnica 0,5kg na wadze, ale brzuch jest ładniejszy - już tak nie odstaje, skóra jest bardziej miękka i gładka. a jeśli chodzi o dietę: jeśli jesz zdrowo, to mimo tej samej wagi można poczuć się lżej. jedząc śmieciowe żarcie, ja czuję się napchana i mega ociężała. dlatego nie warto poddawać się tylko dlatego, że waga pokazuje nam wciąż te same cyfry ;)

Cosmo - smak jest specyficzny, ale do przyzwyczajenia. Tylko się nie przeraź jak przez pierwszy tydzień wypryszczy cię jeszcze bardziej^^ To tylko efekt oczyszczania i po chwili przechodzi.