Temat: Pewna siebie na wakacje

 

cosmo

u mnie na odwrót w tygodniu praca w weekend studia, a do tego w trakcie zajęć nie przerobione nawet 30 procent materiału i jeśli trafi się normalny wykładowca, to poda przynajmniej literaturę, dzięki której można dobrnąć do tych 100 procent.

niby jestem zadowolona z systemu zaocznego, ale zupełnie z podejścia zarówno pracodawców jak i prowadzących zajęcia. nikt nikogo nie szanuje. bez sensu...

Super :) w takim razie pozwólcie, że nadrobię zaległości... :)

Waga 66,3 (ciężko mi zmienić pasek ;(    ) wzrost 171 cm :)

Moje postanowienia:
        * MŻ
        * wyeliminować słodycze - raz na jakiś czas ( 2 - 3 tyg ) mogę sobie pozwolić na kawałek czekoladki czy ciasteczko .
        * więcej pić... (nie mówie o 1,5l dziennie bo dla mnie to katorga. Ja dziennie piłam jedną szklankę herbaty, czasem na wieczor jeszcze jedną i nie potrzebowałam wiecej. Teraz staram sie to zmienic... )
        * zwiększyć aktywność fizyczną... :)
        * w końcu poczuć się dobrze we własnym ciele !


to by bylo chyba na tyle ;P Miejmy nadzieje, że w końcu się uda ... ;D bo przecież nie podchodzę do tych zmagań pierwszy raz ;/

na pewno się uda :) mam podobne postanowienia (oprócz "więcej pic" - to akurat mam już opanowane ;))

Jak tam, dziewczęta mija weekend?

Ja właśnie planuję się spiąć i wziąć za sprzątanie, a potem za ćwiczenia.

jak na razie lenistwo, później przydałoby się pouczyć... i ćwiczenia oczywiście :)

ja wróciłam niedawno od fryzjera:)
powiem wam dziewczynki, że zrezygnowałam czarnego koloru włosków i powolutku chcę isć albo w rudy, albo czekolada
Teraz mam pasemek pełno na czarnym, takich brązowo złocistych:)

A na 16 do pracy do 22 30:)

Ja się wzięłam za sprzątanie :) później jak znajdę odrobinę siły w sobie to poćwiczę :) a jutro jeszcze na siłownię :)

moja sobota... dłużąca się i nudna :) dietetycznie średnia ....

ciesze się ze dobrze Wam idzie :)

podobno dobre w odchudzaniu są herbatki czerwona i zielona :)

miłego weekendu :)

Właśnie, codziennie popijam zieloną herbatę, ale chyba czas spróbować i czerwonej :) Korzystając z faktu, że jutro mogę wreszcie wyjść z domu po chorobie, zdobędę ją :)

 

trochę poćwiczyłam, byłam dwa razy na spacerze (wieje tak, że w pewnym momencie zawiało mi podniesioną nogę i kopnęłam się w kostkę), dietetycznie do dupy, znajoma mnie wystawiła, ogólnie wszyscy mnie ostatnio wystawiają.

jutro się ostrzej biorę za siebie. i nie oglądam na nikogo.