© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lipca 2018, 11:41
Skąd to pytanie ? Dużo lasek na forum zarzuca mi zaburzenia odżywiania tylko dlatego, że jestem chuda. Byłam zawsze w święcie przekona, że zaburzenia odżywiania to choroba psychiczna.
Przeczytajcie co napisałam jurysdykcja, bo nie chce mi się powtarzać.
Edytowany przez Mopsikowa11 14 lipca 2018, 12:05
14 lipca 2018, 12:18
Miesiączkujesz?Podaj swój jadłospis przykładowy.
Przed śniadaniem: Szklanka wody z cytryną, miętą i imbirem.
Śniadanie 1: Koktajl (2 banany, szklanka borówek, 3garści nerkowców), 5 śliwek
Po treningowy: Napój białkowy naturalny
Śniadanie 2: 2 surowe muffinki (krem: awokado, miód, banan, sok z cytryny, odżywka białkowa naturalna; ciasto: daktyle, migdały, wiórki kokosowe,miód, karob
Obiad: 3surowe marchewki, koktajl z zielonych warzyw z białkiem, kalarepa, kilka listków groszku , 3 ogórki gruntowe, oliwa, kilka łyżek nasion i pestek, trochę kapusty, kilka rzodkiewek
Przekąska: Szklanka czereśni, 2 liczi, 1/4 papai w
Kolacja: 3 pomidory w oliwie i trochę pora
Przekąska: marchew
Edytowany przez Mopsikowa11 14 lipca 2018, 12:23
14 lipca 2018, 12:20
to po uja ten temat??Ps: Nie chce wam niczego udowadniać i nie chce się też kłócić.
Edytowany przez Mopsikowa11 14 lipca 2018, 12:21
14 lipca 2018, 12:24
a antykoncepcji hormonalnej nie stosujesz przypadkiem? Xd
tym tematem to chyba bardziej niz nam to sobie samej chcesz cos udowodnic. dieta ciekawa, ale skromna. nie widze tych duzych ilosci jedzenia, ale nie wiem moze koktail ma 4 litry
14 lipca 2018, 12:27
I tak wygląda u was czytanie ze zrozumieniem... Napisałam po co ten temat również jurysdykcji .to po uja ten temat??Ps: Nie chce wam niczego udowadniać i nie chce się też kłócić.
ja wszystko przeczytalam ze zrozumieniem, ale tlumaczysz sie jak poparzona, przeciez logiczne ze cos udowadniasz. jakbys ot tak sie zastanawiala bez checi tlumaczen to by ten temat nawet nie powstal, bo bys rzeczywiscie opinie ludzi miala w dupie.
GENERALNIE robta co chceta mam to gdzies, rodzina bedzie sie martwic. pozdrawiam.
Edytowany przez 14 lipca 2018, 12:28
14 lipca 2018, 12:28
Miesiączkuje. Przed śniadaniem: Szklanka wody z cytryną, miętą i imbirem.Śniadanie 1: Koktajl (2 banany, szklanka borówek, 3garści nerkowców), 5 śliwekPo treningowy: Napój białkowy naturalnyŚniadanie 2: 2 surowe muffinki (krem: awokado, miód, banan, sok z cytryny, odżywka białkowa naturalna; ciasto: daktyle, migdały, wiórki kokosowe,miód, karobObiad: 3surowe marchewki, koktajl z zielonych warzyw z białkiem, kalarepa, kilka listków groszku , 3 ogórki gruntowe, oliwa, kilka łyżek nasion i pestek, trochę kapusty, kilka rzodkiewek Przekąska: Szklanka czereśni, 2 liczi, 1/4 papai wKolacja: 3 pomidory w oliwie i trochę poraPrzekąska: marchewMiesiączkujesz?Podaj swój jadłospis przykładowy.
14 lipca 2018, 12:30
a antykoncepcji hormonalnej nie stosujesz przypadkiem? Xdtym tematem to chyba bardziej niz nam to sobie samej chcesz cos udowodnic. dieta ciekawa, ale skromna. nie widze tych duzych ilosci jedzenia, ale nie wiem moze koktail ma 4 litry
Koktajle jak robię to litr mają, ale te zielone. Z owoców są trochę mniejsze. Ogólnie to ja się czuję na jedzona.Zobaczymy co powiedzą inni.
Edytowany przez Mopsikowa11 14 lipca 2018, 12:30
14 lipca 2018, 12:36
Bo sam fakt, że dążysz do takiego wyglądu, że podoba ci się taki wygląd i że faktycznie trzymasz bardzo restrykcyjny reżim, żeby go osiągnąć (bo nie ma się takiego bf jedząc normalnie i trenując normalnie - to się po prostu nie zdaża) jest dość solidnym sygnałem, że coś jest na rzeczy. Jakbyś podała bmi, swój jadłospis i treningi, to pewnie doszłyby kolejne 3 argumenty przemawiające za tym, że masz ED.Ostatnim było by właśnie to, jakie masz podejście. Idziesz w zaparte, kompletnie nie niepokoi cię to, jak ludzie reagują na twoje zdjęcia, próbujesz non stop nam coś udowodnić, nie za bardzo wiadomo co.
Zgadzam się calkowicie
14 lipca 2018, 12:37
ja wszystko przeczytalam ze zrozumieniem, ale tlumaczysz sie jak poparzona, przeciez logiczne ze cos udowadniasz. jakbys ot tak sie zastanawiala bez checi tlumaczen to by ten temat nawet nie powstal, bo bys rzeczywiscie opinie ludzi miala w dupie.GENERALNIE robta co chceta mam to gdzies, rodzina bedzie sie martwic. pozdrawiam.I tak wygląda u was czytanie ze zrozumieniem... Napisałam po co ten temat również jurysdykcji .to po uja ten temat??Ps: Nie chce wam niczego udowadniać i nie chce się też kłócić.
NIE mam zamiaru dyskutować z osobą co wszystko obraca co powiem przeciwko mnie i zyje ślepo w swoivh przekonaniach. Szanujmy się . To, ż e nie przejmuję się opinią innych nie oznacza, że czasem się nad nią nie zastanowię, bo czasem ponoć warto się zastanowić i ściągnąć klapki z oczu. Pozdrawiam.
Edytowany przez Mopsikowa11 14 lipca 2018, 12:38
14 lipca 2018, 12:51
a antykoncepcji hormonalnej nie stosujesz przypadkiem?
Nie odpowiedziałaś. Ja też bym chciała wiedzieć.
14 lipca 2018, 12:54
:)
Edytowany przez klaudia20164 14 lipca 2018, 12:55
