Temat: Waga waha sie nawet o 3kg w ciagu doby

Nie wychodzi Ci 3 kg wahania. Najwyżej 2.1. Którą brać pod uwagę? A którą chcesz. Na przykład tę najniższą.

Przciez to normalne że rano na czczo waga jest mniejsza niż wieczorem gdzie jadłaś piłaś.

tez kiedys wazylam sie kilka razy dziennie ale to glupie. teraz waze sie codziennie ale zawsze rano na czczo, wieczorem to bym sie bala nawet.

srednią tygodniową. 

A serio mówiąc, przecież jesteś "chodzącym ideałem" wg siebie. Skąd te nagłe problemy? 

ja zawsze bralam pod uwage wage na czczo po zrobieniu siusiu. Wieczorem nawet sie nir waze.

podejrzewam, ze wazysz się tez wieczorem i stad wzrost wagi. 

zważ się w jakiejś fazie cyklu przez kilka dni pod rząd i potem wyciągnij z tego średnią, w ten sposób zobaczysz czy w ogóle są efekty czy też nie, a waga może się wahać w zależności od cyklu, godziny spożycia ostatniego posiłku, zjedzenia czegoś z większą ilością sodu czy chociażby z niewyspania. 

ja się ważę tylko rano i tez wiem, że im bliżej @ tym waga idzie ciut w górę. Później wraca do normy. Wieczorem nie ma sensu się ważyć bo dochodzi jedzenie i picie, które się zjadło w ciągu dnia. Natomiast wahania między kolejnymi dniami - kwestia zapewne wody w organizmie lub waga przesunięta na inne miejsce podłogi lub trzeba wymienić baterie ;) Ale takie małe wahania na prawdę nic nie znaczą. Bo jeśli przykładowo masz te 68-69 i się odchudzasz i dążysz do kilku kg mniej, to jak Ci ta waga spadnie to się będzie już wahała powiedzmy w zakresie 60-61, ale będziesz wiedziała, że spadła ;) Choć wiem, że to czasem frustrujące jak stajesz i widzisz 67 i się cieszysz ze spadło a na drugi dzień jest 68. Niektórzy wiem, że zapisują codziennie i robią średnią

jezu, ważymy się ZAWSZE na czczo rano. myślisz, że jedzenie, które jesz w ciągu całego dnia nic nie waży?