Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nocne pogaduszki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 00:24

Zapraszam wszystkich którzy po nocach jeszcze buszują na vitalii. bedziemy mogli sobie pogadać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:07

tak sobie właśnie pomyślałam ,że od początku mojej "kariery" w odchudzaniu zrzuciłam jakieś 18 kg... ale mi to humor poprawiło ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:08

O...nie wiedziałam, że tak wiele osób buszuje po nocy.  :}


Ja już teoretycznie powinnam spać, ale małż klepie swoje dyrdymały na laptopie, więc stwierdziłam, że muszę potowarzyszyć...i rzuciłam się na Vitalię na drugim lapku.  :}
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:09

Dobranoc kochana :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedezgrabnaa

bedezgrabnaa

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:10

CookieMonsters : to pisz szybciutko jaka dieta, jakie ćwiczenia, przez jaki okres tyle schudłaś? zaciekawiłaś mnie ;)


fanatyczkaaa : no to pogratulować tylko zgubienia aż tylu kilogramów ;)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:11

bedezgrabnaa dziękuje bardzo ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:12

dieta niskokaloryczna, albo south beach, cwiczenia przerózne . :)
zero : słodyczy chleba, zmieniaków makaronów, napojów gazowanych.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedezgrabnaa

bedezgrabnaa

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:14

Ja od kiedy zaczęłam się odchudzać schudłam tak mniej więcej 7-8kg (waga każdego dnia się waha) w sumie i tak dużo jak dla mnie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:14

ja tez ide juz spac ;) jutro musze posprzatac cały dom i na 18-nastke... jej zebym za duzo nie grzeszyła!!:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:15

U mnie spadek ok. 7 kg od wakacji, więc szału nie ma, ale udało mi się wbić w mniejszy rozmiar spodni.  :}
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:18

ale 7 kg to też duzo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.