Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nocne pogaduszki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 00:24

Zapraszam wszystkich którzy po nocach jeszcze buszują na vitalii. bedziemy mogli sobie pogadać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedezgrabnaa

bedezgrabnaa

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:18

CookieMonsters: powiem Ci, że ja słodycze jem od czasu do czasu(nie chciałam ich całkiem wyrzucać z diety) gdy mam gorszy dzień to sobie pozwalam na nie, pieczywo tylko ciemne, ziemniaków w dużych ilościach nie jem od dłuższego czasu, czasem zdarza mi się zjeść kilka w zupie, jak już naprawdę nie chce mi się ich wybierać,ale naprawdę rzadko,  gazowanego nie piję w ogóle. Tylko u mnie gorzej z ćwiczeniami, zero mobilizacji, kręcę tylko hh, nie lubię ćwiczyć! ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiunia1205

kasiunia1205

  • Dołączył: 2009-09-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3350

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:18

 :p

Edytowany przez kasiunia1205 21 kwietnia 2015, 09:24

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:19

Ja na poczatku diety chcialam podukanowac, po 3 dnich mialam ochote zjesc wlasnego partnera :D
Czego nie bylyscie w stanie wykreslic z menu? Nie mam na mylsl slodyczy, frytek, tylko bardziej typowe jedzenie.
W moim przypadku byl to ryz i dzemy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedezgrabnaa

bedezgrabnaa

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:21

Kamaelka: no ja te 7kg zgubiłam od listopada, więc nie tak źle, lepsze to niż nic, nie? ;)
CookieMonsters: no niby tak, bo nie pamiętam kiedy ja ostatnio ważyłam tyle co teraz, chyba w podstawówce ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:22

ziemniaczki te co w zupie to jem :)
Kasiunia: a no . :) przyłącz się do nas :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiunia1205

kasiunia1205

  • Dołączył: 2009-09-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3350

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:23

:P

Edytowany przez kasiunia1205 21 kwietnia 2015, 09:24

Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:23

To już jakiś krok do przodu, ale chciałoby się więcej i więcej! Oj...kobiety bywają zachłanne. ;D

By the way: CookieMonsters - przepraszam, że tak podpytuję - ile masz centymetrów wzrostu? Ja mierzę niecałe 157cm i dążę do 48kg, ale - biorąc pod uwagę fakt, jak duże mam obecnie obwody - zastanawiam się, czy nie zmienić celu na 45kg. 
A może lepiej skoncentrować się na ćwiczeniach i nie patrzeć z taką zaciętością na wagę? Chmmm...  :}
Zdjęcie użytkownika bedezgrabnaa

bedezgrabnaa

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:23

Scatty: chyba jogurtów, warzyw- a dokładnie brokułów jak i marchewki, no i ryżu w sumie też ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiunia1205

kasiunia1205

  • Dołączył: 2009-09-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3350

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:24

 :)

Edytowany przez kasiunia1205 21 kwietnia 2015, 09:25

Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 01:24

>Czego nie bylyscie w stanie wykreslic z menu? Nie mam na mylsl slodyczy, frytek, tylko bardziej typowe jedzenie. 

Makarony, kluski (śląskie!) i ryż.  :(
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.