Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Gubimy kilogramy ;> Start 3.02.2011 .

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BlackPanther.

BlackPanther.

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 17:19

Cześć, jakoś nie mam motywacji i chciałabym dołączyć do jakiejś grupy wsparcia ale nie mogę trafić na taki wątek, więc zakładam ten :) .

Kto by chciał ze mną ? Może podzielimy to na jakieś etapy ? czekam na propozycje :) Zasady ustalmy wspólnie ;)

Zdjęcie użytkownika natalia8925

natalia8925

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 17:06

dzięki bloodygirl :-D to dietę czas zacząć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwuszkaxd

sylwuszkaxd

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1666

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 14:21

o taaak ;)  ja jutro już do was powracam, ;d  bo dzisiaj jeszcze jeden dzień imprezy rodzinnej wiec pewnioe coś zjem jeszcze ; )   a wcozraj po studniówce ;d a le o dziwo nic mi nie przybyło dalej jest kolo 65 ;d  ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bloodygirl

bloodygirl

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 762

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 17:14

Sylwuszka pewnie wytańczyłaś:D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bloodygirl

bloodygirl

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 762

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 17:14

Nie ma za co Natalia:) służę pomocą:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwuszkaxd

sylwuszkaxd

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1666

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 22:21

hehe no mam nadzieje ;D ale niestety tego co dizsiaj wciełam juz nie zdąrzyłam wytanczyc ;d ale zaraz brzuszki porobie i cos na nogii aby chociaz tyle było ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bloodygirl

bloodygirl

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 762

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 16:20

u mnie ostatnio dieety nie ma:/ a zaraz jeszcze na imienino-urodziny uderzam, ale od wtorku nie ma zmiłuj, dietka i ćwiczenia, i macie mnie pilnować!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwuszkaxd

sylwuszkaxd

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1666

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 19:44

tak jest :D ostatni dzień masz takiej wolności hehe :D:D jaa sie dzisiaj tak patrzyłam z pol godizny na pyszna malutka babeczke... mowilam sobie ze jest malutka i napewno nie ma duzo kalorii... tak sobie slodzilam ze należy mi sie nagroda ( tylko nie wiem za co ) :D
ale nie zjadłam jej !  yeah yeah ;D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bloodygirl

bloodygirl

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 762

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 12:31

to super,ze oparłaś się pokusie:):) no, ja narazie dietę trzymam i ćwiczę, oby jak najdłużej to trwało:):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwuszkaxd

sylwuszkaxd

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1666

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 17:04

ja tez sie wlasnie biore za ćwiczenia . ;)  niech moc będzie z nami :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bloodygirl

bloodygirl

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 762

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 17:57

i mnie moje ćwiczonka czekają:):)  a mogę się pochwalić,że robię teraz po 100 brzuszków,a zaczynałam zaledwie od 25! i tak sobie co tydzień 5 dokładałam:D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.