Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Gubimy kilogramy ;> Start 3.02.2011 .

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BlackPanther.

BlackPanther.

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 17:19

Cześć, jakoś nie mam motywacji i chciałabym dołączyć do jakiejś grupy wsparcia ale nie mogę trafić na taki wątek, więc zakładam ten :) .

Kto by chciał ze mną ? Może podzielimy to na jakieś etapy ? czekam na propozycje :) Zasady ustalmy wspólnie ;)

Zdjęcie użytkownika sylwuszkaxd

sylwuszkaxd

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1666

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 18:08

ooo no to łaadnie ;) mi sie osttatnio brzuch jakby troche przeciążył bo kiedyś spokojnie w jednej serii  robiłam 50 a teraz ciezko idzie ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalia8925

natalia8925

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 11:49

witam dziewczyny jak tam postanowienia ja trzymam się 1500kcal i w ciągu tygodnia cały 1kg mniej może nie jest to tyle ile bym chciała ale pomalutku dojde do celu :-D no i słodycze już mnie tak nie kuszą 2 kostki czekolady na tydzień-nie sądziłam że wytrzymam a jednak pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sylwuszkaxd

sylwuszkaxd

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1666

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 14:12

mnie w sumie już tez nie kusza ;) ja sie staram jeśc koło 1000 ale róznie to wychodzi czasem ;) mam nadzieje ze ponad 1300 nie wychodze nigdy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bloodygirl

bloodygirl

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 762

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 16:23

eh, a mnie kuszą:/ uwielbiam słodkie...a najbardziej domowe ciasta:(:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwuszkaxd

sylwuszkaxd

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1666

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 16:36

hehe no dobra kuszą mnie ;D ale sie im nie daje wmawiam  sobie że sa wstrętne hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bloodygirl

bloodygirl

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 762

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 19:44

też tak muszę sobie wmawiać:P:P może pomoże ^^ jej, ja mam we wtorek ważenie, oby coś spadło..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwuszkaxd

sylwuszkaxd

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1666

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:18

spraw by Cie nie kusiły a napewno spadnie ;D :* ja niestety wczoraj sie rozchorowałam więc pewnie  przez najblizszy czas nic mi nie zleci ..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bloodygirl

bloodygirl

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 762

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 13:08

a mi się słodkiego strasznnnie chceee..:(:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwuszkaxd

sylwuszkaxd

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1666

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 13:57

za mną też od wczoraj coś chodziło... i dzisiaj pozwoliłam sobie w końcu na kostke gorzkiej czekolady ;)  i  jakos mi przeszło ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bloodygirl

bloodygirl

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 762

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 14:13

ja narazie kawkę pije, może mi te zachcianki miną...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.