Temat: Dieta... czy jest ważna??

Czy możnaby było schudnąć bez określonej diety?? Np. codziennie  200, 300 brzuszków, bez słodyczy i kolacja najpóźniej o 18;00... I czy to już jest dieta??

no ja coś takiego od dzisiaj zaczynam stosować i nazywam to dietą ; )

Jak zmienisz nagle tak swoj jadlospis i zaczniesz cwiczyc to pewnie ze schudniesz jest to gwarantowane =)
zgadzam sie z karmelkowa... odchudzanie to nie tylko rezygnacja ze slodyczy i poznych kolacji, tu trzeba ogolnie myslec co sie je i ile moze miec kalorii. mozesz nie jesc slodyczy ale zjesc 2 talerze spaghetti na obiad, wtedy sie tyje.. i nie jedzenie slodyczy wtedy nic Ci nie da
tak
każdy sposób odzywiania nazywa się dietą, ale nie każda dieta jest odpowiednia ;)
> każdy sposób odzywiania nazywa się dietą, ale nie

> każda dieta jest odpowiednia ;)



zgadzam się z tym w pełni.  ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.