© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2016, 19:14
zjadłam dzis frytki z kilograma ziemniaków...takie smazone :-) oczywiscie nie na raz a przez cały dzien...wsumie nie wyszło ich duzo, pozniej cwiczyłam z natalia gacka-20min na posladki, 17 min na ramiona :-) ile kalorii zjadłam tak mniej wiecej...a ile spala sie przy cwiczeniach tej swietnej instruktorki
nie jestem trolem:-)
17 stycznia 2016, 19:19
100 gram ma ok 300 kcal, jak zrobiłaś 1 kg to masz jakies 3000 kcal :D
17 stycznia 2016, 19:21
coz za urozmaicone menu:-P frytki-mysle ze około 1200kcal, cwiczenia z 300kcal Tak mi się wydaje:-)
17 stycznia 2016, 19:23
100 gram ma ok 300 kcal, jak zrobiłaś 1 kg to masz jakies 3000 kcal :D
kilo surowych to nie to samo co kilo smazonych chyba...gramatura po usmazeniu sie zmienia...
17 stycznia 2016, 19:51
kilogram ziemniaków ma 850kcal, nie wiem na czym smazyłas, jesli na oleju, to biorąc skromnie pół lita oleju=4400kcal, razem to masakrycznie duzo
niezły bilans
17 stycznia 2016, 20:03
z 300gram surowych wychodzi nieco ponad 100gram frytek
100gram ma 320kcal a wiec ty zjadłaś około 500gram samych frytek wiec: 1500kcal plus cwiczenia wiec nie jest żle
17 stycznia 2016, 20:19
eszaa sugerujesz, ze wypiła ten olej?
autorko, zjadlas, poćwicz, zapomnij
17 stycznia 2016, 20:32
mialas ochote to zjadlas. po co teraz niepotrzebnie rozkminiac ile to mialo kcal. nie jesz przeciez tak codziennie. raz na jakis czas i kilogram frytek nie zaszkodzi 
17 stycznia 2016, 20:34
eszaa sugerujesz, ze wypiła ten olej?
poniekąd ;) frytki go wypiły
17 stycznia 2016, 20:43
autorko, zjadlas, poćwicz, zapomnij
dokładnie
