© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2016, 19:14
zjadłam dzis frytki z kilograma ziemniaków...takie smazone :-) oczywiscie nie na raz a przez cały dzien...wsumie nie wyszło ich duzo, pozniej cwiczyłam z natalia gacka-20min na posladki, 17 min na ramiona :-) ile kalorii zjadłam tak mniej wiecej...a ile spala sie przy cwiczeniach tej swietnej instruktorki
nie jestem trolem:-)
17 stycznia 2016, 21:03
poniekąd ;) frytki go wypiłyeszaa sugerujesz, ze wypiła ten olej?
Ale przecież nie wypiły pół litra.
18 stycznia 2016, 17:16
z 3000 kcal zjadłaś.. a ćwicząc 20 min może ze 100 kcal spaliłaś.. jadłaś coś poza frytkami ? jakby nie patrzeć dzisiejszy dzień jest na + pod względem bilansu kalorycznego.
