Temat: Nie potrafię przestać mysleć o pracy

jak pomyslisz o pracy możesz się razić paralizatorem, a na serio znajdz temat zastępczy myśli tzn. wyobrażaj sobie coś innego np. jakiś przedmiot

też czasem mam takie dni albo przed snem sobie przypomnę, że muszę jutro wysłać do tej i do tego maila w tej i takiej sprawie

Ja proponuję poczytać o treningu UWAŻNOŚCI ;)  pomaga na ten typ problemu,gdy głowa ciągle "o czymś myśli" 

urlop min 2 tyg, pierwszy tydz myślisz jeszcze o pracy, a potem odpuszczasz i masz to gdzieś :) często mam podobnie, ale jak zauważam że myśle za dużo o pracy to od razu planuje urlop :)

Rozplanuj to i spisz. To pomaga. Uwolnisz wtedy glowe bo bedzie juz na papierze. I zawsze jal pomyslisz co masz jeszcze zrobic to bedziesz wiedziala ze wszystko jest juz w kalendarzu.

To faktycznie problem :( moze jakies potkania ze znajomymi?

Może porozsyłaj CV. Jak zyskasz świadomość tego, że możesz pracować gdzie indziej - przestaniesz się tak nią stresować. Jak nie tutaj, to gdzie indziej . :) 

Też tak mam i strasznie mnie to męczy. To chyba pracoholizm, u mnie do tego dochodzi uzależnienie od komputera. Ja planuje wizytę u psychologa :)

Spisanie powinno rzeczywiście pomóc odgonić takie myśli. Urlop też - po tygodniu człowiek zapomina, że pracuje  I, moim zdaniem, to nie jest kwestia stresu, a zaangażowania. Jeśli jesteś młodym pracownikiem, to pewnie niedługo samo przejdzie 

to jest pracoholizm - masz symptomy odstawienne. Miałam podobnie. W moim przypadku wybawieniem okazało się znalezienie sobie nowego hobby (zupełnie niezwiązanego z pracą, dla pracoholików to nie takie oczywiste :P) - mam kota i psa, muszę się nimi codziennie opiekować, wychodzić z psem na spacer itp. Jak jestem pochłonięta opieką nad nimi, to nie nachodzą mnie takie myśli.