- Dołączył: 2011-01-05
- Miasto:
- Liczba postów: 144
24 stycznia 2011, 14:37
macie jakis sposob na to,zeby wstac wczesnie i cwiczyc? Chce cwiczyc na rowerku albo maszerowac przed praca, kolo 6 rano, ale ostatnio nie moge sie zmusic do wstania o tej porze..za to godzine pozniej, o 7 wstaje bez problemu. Do pracy chodze na 8 wiec gdybym wstala kolo 6 i troche pocwiczyla, byloby w sam raz. No ale wlasnie nie moge sie dobudzic;) Co robicie zeby zwlec sie z lozka wczesnym rankiem?
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 1878
24 stycznia 2011, 15:05
Ja wstaję o 4:30 żeby iść pobiegać :)
mam nadzieję, że zmotywowałam :D
- Dołączył: 2011-01-05
- Miasto:
- Liczba postów: 144
24 stycznia 2011, 15:18
dobra, od jutra chce i wstane i koniec i kropka...ała..juz mnie boli;)))
24 stycznia 2011, 15:43
> Ja wstaję o 4:30 żeby iść pobiegać :)mam nadzieję,
> że zmotywowałam :D
o matko :O patrzac to na moj rozklad dnia to bym musiala nie spac w ogole bo sie nie oplaca :D jak sie klade o 4 xD
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1549
24 stycznia 2011, 15:56
Wcześniej się połóż spać a jeśli to nie pomoże to zmień czas ćwiczeń np na wieczór??
- Dołączył: 2010-08-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 438
24 stycznia 2011, 17:35
> dokładnie zgadzam sie z tym co napisała sikoram3..
> aa i podobno wczesne ćwiczenia nie sa wcale tak
> dobre
a ja słyszałam od mojej wfistki że właśnie rano powinno się ćwiczyć :))
- Dołączył: 2010-03-22
- Miasto:
- Liczba postów: 265
24 stycznia 2011, 17:37
Codziennie wstaje o 5 rano żeby zdążyć na autobus do szkoły. Z domu wychodze 6:40. Do szkoły mam na 8. Skoro ja moge i musze, to Ty też jesteś w stanie dać rade :)
Nastaw budzik, śpij w chłodnym i dasz rade :)
- Dołączył: 2010-01-09
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 119
24 stycznia 2011, 17:38
http://www.toys4boys.pl/Uciekajacy-budzik-Clocky-item1171.html a moze taki budzik sobie spraw :) nie ma mowy Ze nie wstaniesz :) juz sobe wyobrazam to pieroństwo jak sie drze i spiepsza po pokoju . Powodzenia i sukcesów zycze :D
24 stycznia 2011, 18:11
oj podziwiam, podziwiam ;) ja rano nawet bym tyle z siebie nie dała żeby ćwiczyć ;)) ale pamiętaj że jak wstajesz o 6 to niezdrowo chodzić później spać np. o 23 !
24 stycznia 2011, 18:11
ja kiedys probowalam cwiczyc rano, mimo iz mam czas nie bylam w stanie. jestem rano do niczego,za to wieczorem moge cwiczyc ,cwiczyc i cwiczyc. 1,5 h to pestka. Kazdy musi sam wyczuc kiedy jest dla niego najlepsza pora
24 stycznia 2011, 18:14
oj podziwiam, podziwiam ;) ja rano nawet bym tyle z siebie nie dała żeby ćwiczyć ;)) ale pamiętaj że jak wstajesz o 6 to niezdrowo chodzić później spać np. o 23 !
