Temat: teraz jest 128 osob na forum.... zapraszam na pogaduchy

widze, ze nie tylko ja siedze przed kompem... moze ktos ma ochote pogadac?
> KITIA   pelen szacun i doping z mojej strony:) do
> dziela.... jutro zaczynasz:)

Dokladnie!!Chyba rano pobiegac pojde ..;)
> Tez nie moge spac...ABS nigdy nie robilam...A6W
> tak...tylko szybko kurcze sie poddaje:/

hej!
Czy mi się zdaje, czy mój ostatni post zlał się z paskiem postępu? 

Późno jest i ślipia zaczynają odmawiać posłuszeństwa, ale chyba tak właśnie się stało. Chmm...

Czesc:) Mozesz mi jakis link podeslac?Powiem Ci,ze slyszalam o tym duzo ale jakos nigdy nie myslalam o tym zeby sprawdzic...myslalam ,ze A6W jest najlepsze:)

Mnie udało się dziś
> wycisnąć z siebie 3 serie po 10 powtórzeń...i
> padłam ;D

praktyka czyni cuda::))))))  ja sie nie moge doczekac tego hh kupilam niestety dla zaawansowanych...wiec ja to bede musiala dlugo cwiczyc by je chociaz chwile utrzymac....ja to zawsze musze na najglebsza wode skoczyc...cholerka
> Czy mi się zdaje, czy mój ostatni post zlał się z
> paskiem postępu? Późno jest i ślipia zaczynają
> odmawiać posłuszeństwa, ale chyba tak właśnie się
> stało. Chmm...

Wlasnie nie idzie przeczytac tego co napisalas!

> rano pobiegac pojde ..;)
WOW 
hahha dobra jestes:) w ta pogode...wow!!!!
> Czesc:) Mozesz mi jakis link podeslac?Powiem Ci,ze
> slyszalam o tym duzo ale jakos nigdy nie myslalam
> o tym zeby sprawdzic...myslalam ,ze A6W jest
> najlepsze:)


z tego wiem to jest najlepsze a6w ale tez ciezsze do wykonania...chyba
juz wysylam linka
Szkuda ubierz koniecznie grubszą bluzę. Czytałam, że można uzbierać solidne siniaki po treningu z hh (tym z masażerami).

Mykam spać już. Miłej pogawędki i spokojnej nocy życzę 
> > rano pobiegac pojde ..;)WOW hahha dobra jestes:)
> w ta pogode...wow!!!!
U mnie jest ok 5 stopni w plusie. (Mieszkam we Wloszech)

> > Tez nie moge spac...ABS nigdy nie robilam...A6W>
> tak...tylko szybko kurcze sie poddaje:/hej!

Złebkiem problemy:) ED w różnych postaciach...jak zawalam z żarciem zawalam z ćwiczeniami...i pomyśleć,że kiedyś dawno temu nie ruszając dupska chudłam po 30 kg:P.

Teraz walczę o zdrowie (plus normalną wagę)co jest ciężką pracą i ciężko mi się zmobiliozować...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.