Temat: chleb a złe samopoczucie

Możesz czuć się lepiej po odstawieniu, ale nie sądzę, aby brzuch bolał cię od bułki. Jakbyś miałą ostrą alergię na gluten, to serio wiedziałabyś o tym od dawna.

Ja mam cos podobnego. Po pieczywie zaczynam "puchnac" i ogolnie zle sie czuje. Staram sie unikac bulek i chleba.

Dobrze , że o tym napisałaś. ! Też się czuje często ociężała i wzdęta byłam na badaniach i wyszły ok to może przez chleb . Staram się go ograniczać do minimum , ale wczoraj przesadziłam i może dlatego  od wczoraj czuje się ocieżała.

A wiesz, niekoniecznie ;) Moja mama w wieku 40 lat odkryła, że to gluten jej szkodzi. A to nie była jakaś ostra reakcja po zjedzeniu chleba czy makaronu, w końcu jadła to całe życie, ale od  lat skarżyła się właśnie na bóle żołądka, wzdęcia, tylko jakoś tego nie łączyła z glutenem. Funkcjonowała tak, aż postanowiła na próbę go odstawić. I wtedy - jak ręką odjął. Teraz jak od święta zje np. porcję pierogów, ciasto,  to potem cierpi i żałuje i sytuacja jednoznacznie wskazuje winnego.

ja mam tak jak zjem jakies biale, ale pszenne pieczyw, ale jak jem chleb żytni, to wszytsko jest ok

mam identycznie jak Twoja mama

Ja też tak mam, że po białym. Dlatego nie jem tego:-)

No tak, ja wierzę, ale po 5 danich? To trochę mało jak na odwyk. chyba.

jak nie dostarczasz swojemu organizmowi produktów, po których źle się czujesz i Ci szkodzą to logiczne, że nie będziesz czuła się źle ;) Napisałam tylko, że dobrze się czułam i naprawdę miałam więcej energii, byłam bardziej rześka i brzuch nie był tak wydęty, jak zawsze. a wczoraj z rana zafundowałam sobie bułkę z pasztetem i od razu miałam gazy (a przez te dni, co nie jadłam w ogóle), zachciało mi się spać i się zdrzemnęłam na 2h, a wieczorem jak dodatkowo sięgnęłam po bułkę myślałam, że wykręci mi kichy i nici z zaplanowanych ćwiczeń.. 

no i też zastanawiało mnie, czemu zawsze źle się czuję po kawie rozpuszczalnej- myślałam zawsze, że to wina mleka, a właśnie przeczytałam, że kawy rozpuszczalne też mogą zawierać gluten..