Temat: .

.

MonikaChuda to nie o to chodzi, ale kazdy ma inny organizm. I to co pomoglo innym nie znaczyz e pomoze tobie.

I jesli naprawde dlugo sie meczyc z niemocą przytycia to dietetyk rozpisalby ci odpowiednią diete;) Poza tym robilas badania? Tarczyca, pasozyty, itp?.

.

.

To ile masz wzrostu?v I ile wazysz? Ile masz lat wogole?:)

Jesli szkoda ci na dietetyka to jest mnostwo stronek na ktorych masz np. przykladowe menu na rpzytycie;)

.

rozrosniesz sie jeszcze - mlodziutka estes;)

 w okolicach 3,500 tys kalorii;) na dzien ;)

.

No wybacz ale inaczej sie nie da.... 3500 tyś kcal + cwiczenia- silowe ;)

.

Nie musisz cwiczyc jak nie chcesz;p le oprocz przytycie wazne tez jest jędrne cialo, prawda?:) I nabranie tkanki miesniowej, nie tylko tłuszczowej;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.