Temat: Brak sił - ciągle zmęczona

Dziewczyny ratujcie, już nie wiem co z sobą zrobić. Ja na nic nie mam siły. Położyłam się spać o 22.45, wstałam o 7.45. Pojechałam do miasta, trochę połaziłam, wróciłam, czytam właśnie V, ale myślę o jednym - chcę spać.
I tak jest codziennie. Wracam z zajęć, coś zjem i kładę się spać na 1-1,5 godz. Wstaję po tym czasie przy pomocy kawy, uczę się albo idę na fitness i jakoś niby leci. Nadchodzi godzina 18 -19 znów to samo - spać mi się chcę. Tym razem zmuszam się, żeby nie zasnąć i nic nie mogę robić. Siedzę przygarbiona nad biurkiem jak dzwonnik z Notre Dame i tyle, jak coś robię to na tyle nieefektywnie, że potem i tak to muszę poprawić.

Co mam z sobą zrobić?
Idź się przebadać. Sprawdź morfologię i poziom żelaza. Może Ci czegoś brakuje.

Kasiachochlikow napisał(a):

Idź się przebadać. Sprawdź morfologię i poziom żelaza. Może Ci czegoś brakuje.



Pasek wagi
Mam tak samo od 3 tygodni
sprawdź sobie też tsh i ft3, ft4; cukier.
To może być ciąża, depresja albo musisz odtruć organizm.
Pasek wagi
ja tez tak mialam jakis czas temu i utrzymywalo mi sie to ponad tydzien. na nic nie mialam sily, ciagle lezalam bo nawet chodzic mi sie nie chcialo ani siedziec nic. Jak cwiczylam wieczorem to dopiero odzyskiwalam sily, a rano jak wstawalam to od Nowa totalna deprecha. Moim zdaniem, przeczekaj. Powinno przejsc :*
zbadaj tsh, ft3, ft4. Możesz mieć problemy z tarczycą
...Też tak czasem mam.
Możesz zrobic te badania ale ja radziła bym Ci:
regularnie jeść i pić dużo płynów...Taka rada na każdy problem.

Ja też tak mam bardzo często, robiłam już badania i były w normie. Może takie typy jesteśmy ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.