Temat: Głodna i szczęśliwa czy najedzona ze złym samopoczuciem?

Jak wiemy "abs kształtuje się w większej mierze w kuchni". Ćwiczenia to dodatek.

Szczupły brzuch jest wyznacznikiem mojej pewności siebie. Gdy mi go wywali, to zaczynam się garbić, wciągać go, czuję się niekomfortowo, niepewnie. Niestety, wywala mi go po prawie każdej ilości jedzenia.
Muszę jeść mało, lekko strawnie i ogólnie uważać.

To tak tytułem wstępu.

I teraz pytanie do Was :)

Wolałybyście:

1) przez cały dzień czuć lekki głód, ale być szczęśliwe ze swoim ciałem i czuć się dobrze we własnej skórze

2) jeść do syta, ale użerać się z wywalonych brzuchem i krępować się przez to, być mniej pewną siebie