Temat: Wyrzuty sumienia przy braku ćwiczeń

nie mam tak, nie ćwiczę gdy nie pozwala mi na to czas więc nie rozumiem dlaczego miałabym się dręczyć wyrzutami sumienia, ewentualnie gdy jestem chora a nawet odpuszczając czasem z czystego lenistwa nic się nie dzieje bo lubię ćwiczenia i nie robię tego na siłę, lubię ten stan umysłu i ciała po treningu i w dni gdy nie ćwiczę jestem wręcz "zadżumiona"

Dokładnie jeden dzień w ciągu dwóch miesięcy musiałam odpuścić ćwiczenia i potworne wyrzuty sumienia mnie dręczyły

Zwykle ćwiczę ok. 11-12, ale ostatnio miałam takiego lenia, że cały dzień przebimbałam, ale wieczorem mnie sumienie ruszyło, i o 21 zaczęłam 1.5-godzinny trening. Także - taak, zień bez ćwiczeń, dniem straconym! :)

Też tak mam. Dlatego wiem, że jak wychodzę gdzieś, to odpracowuje ten dzień ćwicząc więcej innego dnia, bądź jak wczoraj ćwiczyłam po 1.00 w nocy :D

Mialam tak. Doprowadzilo mnie to do cwiczenia 4h/dziennie i ostrego przetrenowania

Tak, dla mnie dzień bez ćwiczeń to dzień stracony. No ale z dwojga złego lepiej nie poćwiczyć, ale zachować grzecznie dietę niż obeżreć się i pójść ćwiczyć... Dieta to 80% sukcesu.

Po prostu nie mam czasu, żeby iść na siłownię (muszę nadrabiać zaległości w pracy inżynierskiej) i musiałam wybrać albo wieczorem siłownia albo spotkanie z chłopakiem, ale że potem tydzień się nie będziemy widzieć to wybrałam jego;)
Bilans na ten tydzień - poniedziałek, środa, piątek - siłownia, wtorek i czwartek - basen, a w sobotę byłam cały dzień na wyjeździe w Warszawie, więc sama się rozgrzeszam.

czasem mam takie wyrzuty, ale bardziej karcę siebie za to, że raz odpuszczę 2 dni, a za miesiąc 4, w końcu stwierdzę, ze mi się już w ogóle nie chce i praca 8 miesięcy pójdzie na marne
ale często mam myśli: "kurczę poćwiczyłabym sobie" i to robię :)