Temat: Wejdź ! Nabierz motywacji *.*


Zachęcam Was do wklejania codziennej dawki motywacji.
Mogą to być zdjęcia, cytaty, artykuły.
Rozmawiajmy z sobą i dzielmy się sukcesami !!!




tumblr_mtpngvSbsy1r9m6hho1_1280.jpg

tumblr_msh0oruq2G1rna6xlo1_500.jpg

4ab9db1600285eb84f917173.jpg

3111a00100212376523de76d.jpg

426786_238342262911776_137914496287887_543853_178453325_n.jpg

Trzymajmy się razem !!!

A tak o mnie to rok temu schudłam 20 kg na 63 kg i zaliczyłam jojo na 76 kg. teraz odbijam się od dna i chcę schudnąć i nabrać fajnego wysportowanego ciała..  a waga o której ważę to 58kg.  wiem że mniej nie mogę bo kiedyś chorowałam na anę i wiem że szybko zaciera mi się granica

elle242 napisał(a):

hej odchudzam się, a raczej jem zdrowo, ćwiczę codziennie z Ewką i od dziś zaczęłam przygodę z bieganiem

Mi coś zdrowo jedzenie nie idzie. Zjadłam  dziś:
Na śniadanie: 3 kanapki
Niby obiad zjedzony w drodze powrotnej ze szkoły: bułka z kapustą i pieczarkami
Kolacja: znów kanapki
A teraz zjadłam czekoladę :( Całą.

Same pieczywo i jeszcze ta czekolada :(

elle242 napisał(a):

A tak o mnie to rok temu schudłam 20 kg na 63 kg i zaliczyłam jojo na 76 kg. teraz odbijam się od dna i chcę schudnąć i nabrać fajnego wysportowanego ciała..  a waga o której ważę to 58kg.  wiem że mniej nie mogę bo kiedyś chorowałam na anę i wiem że szybko zaciera mi się granica

Ja ważę chyba jakieś 65 kg, a chcę 58. Chyba odpowiednia dla mnie waga.
ja też chcę tyle ważyć a moja najniższa waga 42 kg i to był koszmar

elle242 napisał(a):

ja też chcę tyle ważyć a moja najniższa waga 42 kg i to był koszmar

To chyba same kości pokryte skórą?
no powiem ci że skóra na tych kościach już pękała   no nie ma się czym chwalić
A w jakim wieku tak miałaś ?
od 16 do 20 roku życia
Hej dziewczyny:* Do wakacji duuużo czasu. Może jak nam się uda to spotkanie vitalijek zrobimy, którym się udało?:D Najlepiej na plaży:D
Pasek wagi
no do wakacji to ja chcę mieć płaski brzuch, jędrny tyłek i wagę 58 kg i będzie git

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.