Temat: Krwiodawstwo- czekolada, a odchudzanie

Hej Wam. Nie długo idę oddawać krew drugi raz. Oczywiste jest że po wszystkim dostanę 6 czekolad, niby można je zjeść bez obaw o figurę ale jakoś nie mogę w to wierzyć...Pewnie będę chciała sobie zjeść przynajmniej tabliczkę jednego dnia ( w końcu raz na 3 miesiące niby można po oddawaniu krwi). Na co dzień nie jem słodyczy, dlatego też boję się że np jak z tych 6 tabliczek zjem 2 lub 3 w przeciągu 3 dni po oddaniu boję się że przytyję. W końcu to tyle kcal! Co o tym sądzicie? Jeść czy nie jeść? Dodam że jestem na diecie 1400 kcal, myślicie że tą czekoladę wliczać czy nie? Trochę zagmatwana ta wypowiedz ale nie umiem inaczej sformułować o co mi chodzi :) Pozdrawiam
Pasek wagi
jedno ODDANIE KRWI 450 = TO 5000 KALORII
I NIE CHODZI O CUKIER A O ŻELAZO
I ENERGIE - TZN DEFICYT

MissAggie

czyli jeśli jest się alergikiem to nie można oddać krwii? kurczę, a ja po swojej 18 chciałam iść z koleżanką oddać ;/ ale co miesiąć biorę zastrzyki odczulające więc teraz nie wiem...

Ja czytałam, ze własnie tyle kalori sie spala co maja w sobie te czekolady. Wiec nie przytyjesz. Co za głupoty.. Zreszta nie musisz zjadac 6. Zjedz 3 i tyle. Reszte oddaj rodiznie.
Pasek wagi
ja tez słyszałam, że po oddaniu krwi powinno się zjesc 5000kcal ...  wiesz w tym przypadku myślę, że nawet jakby zaoowocowało to jakimś minimalnym przytyciem, to nie powinno się tego zaniedbywać, bo jednak -pół l krwi dla org do bardzo duży szok i powinien dostać odpowiednią dawkę energii i składników żeby się po tym pozbierać
Kilka razy oddawałam krew i nigdy nie jadłam tylu czekolad. Dostawałam je, ale oddawałam mężowi. Jadłam najwyżej jedną, albo tylko pół.
Pasek wagi
Zjedz sobie jedną a resztę mi poślij:D
Ja oddałam już chyba ze 12 razy i nigdy nie jem czekolad, co najwyżej parę kostek, resztę rozdaję po rodzinie, albo teraz to dzieci zjadają. U nas dostaje się 8 czekolad, mały soczek w kartoniku i małą konserwę, a przed oddaniem kawę. Ostatnio byłam i nie mogłam oddać bo po skończeniu karmieniu piersią trzeba odczekać pół roku więc oddać dopiero będę mogła pod koniec grudnia. Kobiety mogą oddawać co trzy miesiące a faceci co dwa. Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.