Temat: PROBLEM Z WYPRÓZNIENIEM!!

a ja polecam na czczo przegotowaną wodę z połówką wyciśniętej cytryny a potem mocna kawa bez cukru chwilka relaksu i polecisz na kibelek. Poza tym musisz jeść suszone śliwki, otręby pszenne-bardzo dużo błonnika, jabłka, pić dużo wody niegazowanej min 2litry dziennie, nie jeść za dużo chleba, zacząć się ruszać

a co do tych herbatek przeczyszczających to odradzam bo na początku masz efekt, pójdziesz się wypróżnić a jak przestaniesz je pić to dopiero zaczną się problemy i nie będziesz chodziła wcale bo wszystko się zatrzyma i skumuluje w jelitach. Wiem bo tak kiedyś miałam, czułam się jak napompowany balon, ociężała i wielka uff nie polecam.

musisz siedzieć na tronie i czekać.

a może zielona herbatka??mi pomaga:)

Czopki glicerynowe - szybkie, skuteczne i bez działań ubocznych. Do nabycia bez recepty. Własciwie nie tyle przeczyszczają co ułatwiają wypróżnienia i co najwazniejsze że nie obciążają całego organizmu. Po pół godzinie od zastosowania powinno już być po problemie :-)

Wg mnie woda to podstawa. 1,5-2 litry dziennie jak w rezimie. W czasie swiat niestety odpuscilam sobie i place teraz za to wysoka cene!!  wizyty w wc koncza sie.  Wspieram sie mieszankami ziolowymi. Powoli ,powoli powracam do normy!