Temat: PROBLEM Z WYPRÓZNIENIEM!!

Ciepła woda przegotowana na czczo :)

ja miałam kiedyś duże problemy z zatwardzeniem ale znalazłam na nie sposób. Robię codziennie brzuszki ok 20-25 min i zaraz po nich lecę do toalety. Na początku ciężko było mi codziennie zmusić się do znienawidzonych kiedyś brzuszków ale teraz nie wyobrażam sobie poranka i dnia bez ćwiczeń. Nawet jak jadę na weekendową wycieczkę to ćwicze. Super się czuje wtedy przez cały dzień, lekka i kiedy coś zjem nie czuje się odrazu jakbym zjadła konia z kopytami. Więc myśle, że 20 min to nic w porównaniu do dobrego samopoczucia przez cały dzień no i cm z brzuszka lecą . Przez 3-dniowe noszenie w sobie wszystkiego co zjadłam miałam "humory" czułam się większa i cięższa niż jestem w rzeczywistości. Co doprowadzało mnie czasem nawet do płaczu. Wszelakie herbatki nie działały, activie i otreby mnie wzdymały. Wolę zdrowe i naturalne sposoby :) Swój znalazłam i dzięki tym problemom "muszę" codziennie robić brzuszki motywacja jest wielka

ja tez mam okropny problem ale sama juz nie wiem z czym niby ostatnio codziennie odwiedzam toalete jem dosc malo bo ciagle mam uczucie ciezkosci jelita sa tak spuchniete jak bym byla w 5 miesiacu ciazy naprawde mam dosc czasami poprostu mam mysli zeby przestac jesc i nie miec tego okropnego problemu przez to wogole odchodzi mi ochota na sex bo czuje dyskomfort:(( a sliwki suszone,platki owsiane rowniez mnie bardzo wzdymaja i mam po nich okropne gazy:(( co tu robic??

Faktycznie codzienna aktywność pomaga na dłuższą metę.
Ale doraźnie potrzeba czego innego.
Ja odkryłam jakiś czas temu taki preparat - Colon C - są tam jakieś części babki płasznika, czy czegoś w tym stylu, bakterie jelitowe i jakiś wypełniacz. Zalany ciepłą wodą tworzy taki żel.

Nie powoduje biegunek ani sensacji, ani wzdęć. "Chłonie wodę, zwiększa objętość stolców i je rozmiękcza" - to opis z jakiejś strony, ale faktycznie tak jest. Nie działa od razu. Za to powoduje, że po kilku dniach jak już zacznie działać ma się uczucie jakby wszystko się z siebie wyrzuciło.

Nie proponuję stosować długotrwale, zresztą to uciążliwe, bo się biega kilka razy dziennie do toalety, ale w razie kłopotów przez kilka dni - jak najbardziej polecam

Tylko z tego co pamiętam jest dość drogi.

xenna albo aloes

Polecam herbatkę ziołową SENES.Po niej powinno wszystko wrócić do normy

a myslicie gdybym kupila sobie aloes w postaci plynu (taki tu widzialam) w sklepie ze zdrowa zywnoscia to by pomogl na te okropna przypadlosc(zaparcia)???

a co chodzi o senes to strasznie nie lubie tego samaku az mnie odpycha:(( jedna z niewielu zeczy ale jednak:((

Ja tez polecam COLON C

kiedyś dużo o tym czytała, żeby przyspieszyć pracę jelit i z tego co czytałam to ludzie doradzali:
2 szklanka na czczo przegotowanej wody- tylko tu trzeba być systematycznym na mnie działa
otręby
szklanka wody z łyżeczką octu jabłkowego,
woda z solą gorzką lub solą morską.
jeżeli chodzi o sól morską to kiedyś stosowałam i w przeciągu pół godziny zdecydowanie wszystko się zwracało ;)

natomiast niezbyt pochlebnie lekarze mówili o herbatkach z senesem bo szybko się jelita do tego przyzwyczają, odradzali też tabletki.

jeszcze słyszałam o lewatywach ale tu są zdania podzielone. niektórzy mówią, że po jednym zabiegu wszystko wróciło do normy inni uważają, że to było jednorazowe i nie ma wpływu na organizm na stałe.