Kup dietę
Zaloguj się

Temat: RZUCAMY PALENIE!!! - Akcja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ninoczka84

Ninoczka84

  • Dołączył: 2008-06-11
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1651

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2009, 08:48

Witam wszystkich:)

Postanowiłam sobie ze od dzis spróbuje rzucic palenie ... mam juz szczerze dosc tych smrodów i tego ze przejeły kontrole nade mna ... gdy rano wstane od razu po sniadaniu papieros, pożniej to juz jest tylko gorzej bo kiedy siedze np. przed komputerem potrafie wypalic wiekszą połowe paczki , w sumie mogłabym cała ale sie ograniczam. Mam dosyc wyrzucania pieniedzy w błoto, dosyc papierowej cery, smierdzacych ubran i nieświezego zapachu pokoju, u mnie smierdzi posciel i wszystko inne.
Mówie NIE!!! Dla papierosów ... i zapraszam do walki wszystkie chetne osoby, które chca rzucic palenie - bedziemy mogły sie motywowac i wspierac oraz wszystkie, które rzuciły- by słuzyły dobra , sprawdzona rada:)

Jest ktos chetny do podjecia walki ze swoim nałogiem i słaboscią ??? ZAPRASZAM :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miss.ch.

miss.ch.

  • Dołączył: 2009-04-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1785

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2009, 23:01

pół roku :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NathalieDE

NathalieDE

  • Dołączył: 2008-12-05
  • Miasto: Bayern
  • Liczba postów: 1988

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2009, 11:13

miss.ch. czy jako jedyna wytrwałaś? :) Bo ja niestety zaczynam od początku..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Madzika792

Madzika792

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2009, 13:10

NathalieDE ja też zaczynam....

oto mój dzień pierwszy =) nie chcę już palić - mam 25lat i cerę jak stara baba.. naczynka popękane, cała czerwona... :( do tego strasznie po kieszeni dostaję za mój nałóg... Bardzo się boję, że przytyję, ale.... BARDZO CHCĘ!!
Trzymajcie się ;*

miss.ch. wielkie gratulacje ;* chciałabym być taka dzielna jak Ty i zazdroszczę, że masz to już za sobą ;) jakbyś chciała udzielić jakiś cennych wskazówek to ja chętnie wysłucham ;)



Zdjęcie użytkownika NathalieDE

NathalieDE

  • Dołączył: 2008-12-05
  • Miasto: Bayern
  • Liczba postów: 1988

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2009, 13:02

Madzika792 wytrwałości :)

U mnie tydzień bez fajki ;]


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyLola

LadyLola

  • Dołączył: 2009-11-22
  • Miasto: Changes
  • Liczba postów: 322

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2009, 16:55

ja konczę czytac "łatwy sposób na rzucenie palenia" i wraz z ostatnią linijką przestaję palić!
nie czekam do Nowego Roku!
Zdjęcie użytkownika Madzika792

Madzika792

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2009, 10:01

LadyLola i jak ta książeczka na Ciebie podziałała...??

Ja wciąż ją czytam... Mam nadzieję, że na prawdę jest taka wypasiona jak o niej mówią... i z nią mi się uda..
W każdym razie trzymam za Ciebie kciuki LadyLola!! Daj mi dobry przykład!! ;**
Mi wciąż nie udało się zmobilizować do tego, żeby rzucić.... =( :(:( dlatego mam nadzieję, że patrząc na innych uwierzę, że się da...
trzymajcie się dzielnie!!

Zdjęcie użytkownika Madzika792

Madzika792

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2009, 10:01

ps. LadyLola wiesz, że masz pamiętnik dostępny tylko dla właściciela..?? to specjalnie tak?
Zdjęcie użytkownika miss.ch.

miss.ch.

  • Dołączył: 2009-04-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1785

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2009, 23:45

dziewczyny trzymam kciuki. Ciężko mi udzielać rad, bo sama nie wiem jakim cudem wytrwałam. po preostu w to uwierzyłam i tyle. Wiem, że i Wam się uda
Nathalie szkoda, że nie wyszło, ale mam nadzieję, że tym razem będzie lepiej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NathalieDE

NathalieDE

  • Dołączył: 2008-12-05
  • Miasto: Bayern
  • Liczba postów: 1988

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2009, 09:59

teraz powiedziałam sobie że choćby nie wiem co, nie zapalę. Niech sobie jest stres jak nie wiem, nerwy i w ogóle ale po fajke nie sięgnę. Nie dam się i koniec :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyLola

LadyLola

  • Dołączył: 2009-11-22
  • Miasto: Changes
  • Liczba postów: 322

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2009, 10:23

o kurcze, zaraz zmienię ustawienia pamiętnika - nie widziałam!

tak, nie palę już 4 dni, odkąd przeczytałam tą książkę. cholera wyczytałam w niej tyle rzeczy, niby oczywistych, a jednak nigdy nie zdawałam sobie z nich sprawy!! i wiem, że już nigdy nie zapalę!

powodzenia dziewczyny:*
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.