Kup dietę
Zaloguj się

Temat: RZUCAMY PALENIE!!! - Akcja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ninoczka84

Ninoczka84

  • Dołączył: 2008-06-11
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1651

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2009, 08:48

Witam wszystkich:)

Postanowiłam sobie ze od dzis spróbuje rzucic palenie ... mam juz szczerze dosc tych smrodów i tego ze przejeły kontrole nade mna ... gdy rano wstane od razu po sniadaniu papieros, pożniej to juz jest tylko gorzej bo kiedy siedze np. przed komputerem potrafie wypalic wiekszą połowe paczki , w sumie mogłabym cała ale sie ograniczam. Mam dosyc wyrzucania pieniedzy w błoto, dosyc papierowej cery, smierdzacych ubran i nieświezego zapachu pokoju, u mnie smierdzi posciel i wszystko inne.
Mówie NIE!!! Dla papierosów ... i zapraszam do walki wszystkie chetne osoby, które chca rzucic palenie - bedziemy mogły sie motywowac i wspierac oraz wszystkie, które rzuciły- by słuzyły dobra , sprawdzona rada:)

Jest ktos chetny do podjecia walki ze swoim nałogiem i słaboscią ??? ZAPRASZAM :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ninoczka84

Ninoczka84

  • Dołączył: 2008-06-11
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1651

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2009, 10:21

Dziewczyny gratulacje dla Was wszystkich !!!!!

TRZYMAM KCIUKI ZEBY WSZYSTKIM NAM SZŁO TO DALEJ TAK PIĘKNIE JAK TERAZ
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarna01

czarna01

  • Dołączył: 2009-01-11
  • Miasto: ***
  • Liczba postów: 707

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2009, 11:45

U mnie zaczal sie 5 dzien bez papierosa. Jestem z siebie dumna bo nigdy tak dlugo nie wytrzymywalam. Tylko ta toaleta. Sliwki nie pom agaja za bardzo. Wyprozniam sie ale nie do konca i przez to czuje sie ciezka. Jem tyle co jadlam pije duzo wiecej wody i wiecej sie ruszam ale to nie pomaga narazie. Mam nadzieje,ze juz niedlugo wszystko wroci do normy. A jak wy dziewczyny dajecie rade?
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika NathalieDE

NathalieDE

  • Dołączył: 2008-12-05
  • Miasto: Bayern
  • Liczba postów: 1988

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2009, 11:56

a u mnie dobrze. dzis dzien 38 bez fajki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miss.ch.

miss.ch.

  • Dołączył: 2009-04-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1785

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2009, 14:00

 czarna01 niedługo wszystko Ci się ureguluje. ja też tak na początku miałam. a teraz? wystarczy, że rano łyknę kawe i już lece do toalety :P

po około 2 tyg wróciło do normy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NathalieDE

NathalieDE

  • Dołączył: 2008-12-05
  • Miasto: Bayern
  • Liczba postów: 1988

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2009, 10:40

40 dzien :)) teraz to juz leci :D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kapsell

kapsell

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2009, 10:49

dzisiaj u mnie mija 100 dni bez palenia !!!!!!
Zdjęcie użytkownika NathalieDE

NathalieDE

  • Dołączył: 2008-12-05
  • Miasto: Bayern
  • Liczba postów: 1988

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2009, 11:09

gratulacje :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarna01

czarna01

  • Dołączył: 2009-01-11
  • Miasto: ***
  • Liczba postów: 707

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2009, 12:51

Gratuluje dziewczyny, u mnie dopiero 7 ale nie jest zle, myslalam, ze bedzie gorzej

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika flow05

flow05

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2009, 13:14

Cześć Dziewczyny, właśnie przed chwilą odkryłam ten wątek. Nie palę od 6 dni, a to z powodu przeziębienia i bólu gardła. Już mi co prawda przechodzi, ale nawet dobrze mi bez fajek, fajna jest ta świadomość, że robię coś zdrowego dla siebie, więc mam zamiar wytrwać
Pozdrawiam :)


Zdjęcie użytkownika miss.ch.

miss.ch.

  • Dołączył: 2009-04-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1785

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2009, 14:13

czarna01 i flow05 będę trzymać kciuki. i myślę, że cała reszta też :)

a u mnie, jeżeli dobrze liczę 26 dzień bez.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.