Temat: RZUCAMY PALENIE!!! - Akcja

Witam wszystkich:)

Postanowiłam sobie ze od dzis spróbuje rzucic palenie ... mam juz szczerze dosc tych smrodów i tego ze przejeły kontrole nade mna ... gdy rano wstane od razu po sniadaniu papieros, pożniej to juz jest tylko gorzej bo kiedy siedze np. przed komputerem potrafie wypalic wiekszą połowe paczki , w sumie mogłabym cała ale sie ograniczam. Mam dosyc wyrzucania pieniedzy w błoto, dosyc papierowej cery, smierdzacych ubran i nieświezego zapachu pokoju, u mnie smierdzi posciel i wszystko inne.
Mówie NIE!!! Dla papierosów ... i zapraszam do walki wszystkie chetne osoby, które chca rzucic palenie - bedziemy mogły sie motywowac i wspierac oraz wszystkie, które rzuciły- by słuzyły dobra , sprawdzona rada:)

Jest ktos chetny do podjecia walki ze swoim nałogiem i słaboscią ??? ZAPRASZAM :)
38 dzień u mnie


Idzie jak po maśle , w ogóle nie myślę o papierosach, nie mam ochoty żeby zapalić, nie muszę zajadać nic ... wszystko fajnie , ćwiczę trzymam dietę i widzę ze waga opornie ale rusza w dół znowu :)
no, no coraz lepiej :) a pamietam jak niedawno pisalysmy 1 dzien, 7 dzien, 12 dzien :D teraz juz nad 30 :D:D:D

u mnie 32 dzien :)
no i czwórka z przodu :) dzień 41 :D:D:D:D:D:D,

Gratuluje wam sukcesu - ninoczka ja mialam identycznie, wogole nie myslalam o papierosach, no tylko zaczelam jesc :((
41 dzień u mnie :) Nie jest źle ... jest ok !!!
34 dzien :)
Witajcie...pozwolicie że do Was dołączę?
15 dzień bez papierosa tylko przybyło mi 5 kilogramów dlatego od dzisiaj zaczynam dietę. Mam nadzieję że dam radę tak jak dałam radę wytrzymać te 15 dni bez palenia. Pozdrawiam wszystkich niepalących:)))
Majunia pewnie ze tak :) Wytrwalosci! :)
Majunia oczywiście ze możesz:) WITAMY SERDECZNIE .

Gratuluje 15 dni bez smroda... nie przejmuj się kilogramami , wszystko jest do zrobienia , ważne zęby wytrwać :) Po pewnym czasie zaczniesz wracać do swojej wagi, mnie tez się przytyło i kilku dziewczyną , które tu są również  wiec nie jesteś sama... ja teraz staram sie jaknajwiecej ruszac i nie przesadzac z jedzeniem :)


czesc dziewczyny ! Ja tez do was dolaczam.
Powiedzcie tylko jak u was z waga,przytylyscie?
Mnie wpadlo jakies 1,5kg.Nie wiem skad,bo jakos wiecej nie jem....a nawet wiecej sie ruszam.Problem mam tylko z zaparciami.Jak palilam to w kibelku bylam 2x dziennie,a teraz raz na 2-3 dni....Troche mnie przeraza ta waga....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.