Temat: RZUCAMY PALENIE!!! - Akcja

Witam wszystkich:)

Postanowiłam sobie ze od dzis spróbuje rzucic palenie ... mam juz szczerze dosc tych smrodów i tego ze przejeły kontrole nade mna ... gdy rano wstane od razu po sniadaniu papieros, pożniej to juz jest tylko gorzej bo kiedy siedze np. przed komputerem potrafie wypalic wiekszą połowe paczki , w sumie mogłabym cała ale sie ograniczam. Mam dosyc wyrzucania pieniedzy w błoto, dosyc papierowej cery, smierdzacych ubran i nieświezego zapachu pokoju, u mnie smierdzi posciel i wszystko inne.
Mówie NIE!!! Dla papierosów ... i zapraszam do walki wszystkie chetne osoby, które chca rzucic palenie - bedziemy mogły sie motywowac i wspierac oraz wszystkie, które rzuciły- by słuzyły dobra , sprawdzona rada:)

Jest ktos chetny do podjecia walki ze swoim nałogiem i słaboscią ??? ZAPRASZAM :)
u mnie waga minimalnie poszła w dol:)ale to zasluga cwiczen:)
ja zaczelam jak mialam 15 i to z czystej glupoty :/ wszyscy pala to i ja chce. no to kolezanka mnie nauczyla i teraz tez sie z tym mecze. ale dzis juz 3 dzien bez fajki :D
13 dzień bez papierosa !!! Nieźle :) sama nie wierzyłam ze przez to przebrnę tak bezboleśnie ... już ciągnie mnie o wiele mniej , nie czuje tego ssania i nie muszę podjadać landrynek :) A jak Wam idzie dziewczynki ??
Ninoczka84 super :D gratulacje to juz prawie 2 tyg :D a u mnie 5 dzien :) jakos leci, nie ma zle :) milej niedzieli! 
14 dzien !!


Jak u Was dziewczynki ?? 
u mnie chyba 15 -ty :):)
w weekend mało brakowało a bym zapaliła. Nerw gigant i już już wyciągałam łapę po tego śmierdziela kiedy nagle stwierdzilam ze po co? Ani mi to nic nie da, będzie mi niedobrze, źle i zjedza mnie wyrzuty sumienia.. I jakoś wytrwałam. normalnie jestem z siebie dumna :D
Alida80 ja tak miałam w sobotę :) Normalnie byłam wściekła, napadło mnie coś , tez dożo nerwów było .... i miałam jechać po papierosy do sklepu ale wsiadłam na rower zrobiłam rundkę i mi przeszła ochota  na papierosa, złość minęła i obyło się bez smroda :)
Myślałam , ze nie wyrobie ze zapale ale jakoś sie zaparłam i w ogóle bardzo mi pomaga to ze tu jest ten watek i ze bedzie mi głupio przyznac sie Wam , ze zapaliłam .... Wiec dzięki ze jestescie tutaj :)
Tymka78 wielkie gratulacje dla Ciebie , nie palisz już ponad 3 miesiące ... ostatnim razem nie paliłam 4 miesiące i znowu sięgnęłam po papierosa , mam wrażenie ze tak będzie zawsze , 4 miesiące palenia , 3 bez papierosa itd... najwięcej to chyba 9 miesięcy bez papierosa miałam ... cały rok szkolny a potem w wakacje zaczęłam znowu ... ja mam tak już od kilku lat ...  trochę pale, potem rzucam na jakiś czas i tak na okrągło :/
postanowiłam do Was dołączyć - od dzisiaj. Boję się, że mi się nie uda, bo cholernie to lubię, ale postaram się. Skoro od 3 tygodni potrafię codziennie ćwiczyć a6w (co do największych przyjemności nie należy :D) to myślę, że z tym też mi się uda :)
miss.ch. witam Cie serdecznie .... pewnie w gronie jest o wiele łatwiej ... spróbuj :) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.