Temat: Ile czasu się opalacie ?

O której godzinie słońce najlepiej 'łapie' i ile czasu się wylegujecie ? ;D Macie jakieś sposoby na szybką, skuteczną opaleniznę ? Ja opalam się na oliwkę i chwalę sobie ;) 
Pasek wagi
4 razy w tyg na solarium na 10 min i voila ;p
Pasek wagi
Maksymalnie mogę wytrzymać 30 minut na słońcu,a tak to wolę iść w cień, bo później głowa mnie boli, skóra schodzi, itd. Nie mniej jednak latem wolę być opalona, niż blada, więc staram się te 30 min przesiedzieć w godzinach, kiedy słońce jest najintensywniejsze. Oczywiście używam filtrów, później dobrze nawilżam, itd. 
ja najbardziej lubię ok 10 do 12 czasem wcześniej, wiadomo najmocniejsze ale i niezdrowe słońce jest ok 12-15.
Jednak mnie najszybciej łapie rano :)
Ja w ogóle się nie opalam. ;P No chyba, że wliczymy czas spędzony na "świeżym" powietrzu (droga do i z pracy, spacery, zakupy etc.).
koszenie trawy!! albo plewienie jarzyn! i tak Cie opali ze nie bedziesz wiedziala kiedy..
no mnie dzis zjaralo.. siedze z mokrym zimnym recznikiem na plecach i jęcze;)
pozdrawiam:*
koszenie trawy!! albo plewienie jarzyn! i tak Cie opali ze nie bedziesz wiedziala kiedy..
no mnie dzis zjaralo.. siedze z mokrym zimnym recznikiem na plecach i jęcze;)
pozdrawiam:*
Specjalnie nigdy się nie opalam :p Jeżeli już złapie mnie słońce to tylko "przypadkiem" przy spacerach itp ;) Nie zależy mi na posiadaniu opalenizny :p
ja od 11 do 13-14 na maslo kakaowe w sprayu ;;d
ja się opalam różnie.. dzisiaj tylko 1h bo nie miałam za dużo czasu
ale zazwyczaj 10-17 czasem do 18 myśle że wtedy najlepiej łapie .
oczywiście nie opalam się 8h . :)
Ja zwykle... cały dzień. W zasadzie jeździmy ze znajomymi w cieplejsze dni nad jezioro lub na działkę więc tego opalania pływając, grillując, rozmawiając nie czuć tak bardzo jakby się leżało przez dziesięć godzin plackiem na słońcu ale i tak zawsze, mimo oliwkowej karnacji i szybkiego łapania brązowej opalenizny, sezon rozpoczynam delikatnymi poparzeniami. Ten już tak zaczęłam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.