Temat: Ryczące Czterdziestki - Reaktywacja :) na dzień dobry i dobranoc...

No to ja też się pochwalę że co prawda dzisiejszy spacer zrobiłam wczoraj a dietę zaczęłam od dziś ale posiłki śmieszne ;D
Zabrałam do pracy połowę i brakujące kawałki pożarłam z godnością po powrocie do domu. Myślicie ze to bardzo źle?
No i zapisałam się na próbne zajęcia z zumby :) Wszystko ale niech się spala ;D

Dzień dobrrrrry :) Komu kafffki?
Wstałam z łóżeczka cudownie lekka :) Dziś na śniadanko... banan na gorąco na styropianie czyli na wafelku ryżowym :)
Zaraz biegnę nastawiać wodę i robić papu. Dziś (dla miłej odmiany) chcę wziąć do pracy całe dania a nie połowy ;DDD

Witam. Tez popijam kawusie. Zaraz musze zawiezc dzieci do szkoly. Potem jak codzien nic do roboty. Zwykle domowe obowiazki, ktore wychodza mi bokiem NIEICERPIE TEGO WOLE ISC DO PRACY. Ale nie kazdy moze pracowac, wiec ciesze sie tym co mam. A wczoraj na Dansaerobicu poddalam sie, wyszlam 15 minut przed koncem treningu. Pani instruktorka byla bardzo ambitna i probwala nas nauczyc zbyt, jak dla mnie, skomplikowanych figur i krokow i nie bylo to zabawne jak cala grupa zamiast powtarzac po niej stala i patrzyla na nia jak wol na malowane wrota. Wiekszosc probowala cos zrobic jak i  ja zreszta az w koncu stwierdzilam ze te zajecia nie sa dla mnie i poszlam sobie do domku. A dzisiaj smigam na afro dans. Ciekawe czy tez nie dam rady.

witam z kawusią

ankaper napewno znajdziesz zajęcia, które ci się spodobają

ja tak kiedyś wyszłam z zumby bo stwierdziłam że to absolutnie nie dla mnie

za to uwielbiam spining ( grupowa jazda na rowerkach treningowych) chodzę jeszcze na ABT, streching, zdrowy kręgosłup

w tym miesiącu chcę być mega aktywna

Ewa powodzenia z tą dietką

miłego dnia !!!!!!!!

i jeszcze obiecuję sobie często korzystać z sauny bo też mam w ofercie klubowej

 

Sauna nie dla mnie, niestety. Robi mi sie tam slabo i niedobrze. Mam takie lekkie obrzydzenie do spoconych ludzi, ale nie zeby oni sami wywolywali we mnie wstret ale jak sobie wyobraze ze ten pot kapie na te lawki na ktorych ja mam usiasc to juz mi sie nie chce. Poza tym raz bylam i zaslablam wiec wole nie probowac. Za to moj maz moze mieszkac w saunie. Zastanawiam sie czy nie zrobic mu prezentu i nie zainstalowac sauny w domu. Jest to duzy wydatek ale jaki bylby zadowolony. Tym bardziej ze on pracuje ciezko fizycznie i taki relaks saunowy by mu sie bardzo przydal.  

AAA ;D Elu, dzięki ;D Saunę lubię ale na krótkich odcinkach... W poniedziałek zumba - cykam się coraz bardziej, nie będę o tym myśleć, nie będę o tym... A rowerki spiningowe - też chodziłam, było super :D No ale to było 5 lat temu, ha...

ankaper  ja biorę sobie dodatkowy ręczniczek jeszcze na którym siadam

a wytrzymuję tylko 15 minut

Ewa spodoba ci sie Zumba - u mnie była kijowa prowadząca  !!!!

        Witajcie  ranne ptaszki :-)

   Wstyd sie przyznać , ale nigdy nie byłam w saunie , mam bardzo niskie ciśnienie i już jak patrze na saunę to mi słabo :-)  Zaraz troszkę ogarnę dom i lecę do mamy . Trzymajcie sie dzielnie :-)