© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 stycznia 2012, 22:54
9 stycznia 2012, 23:41
Edytowany przez O.N.A.. 9 stycznia 2012, 23:42
9 stycznia 2012, 23:42
9 stycznia 2012, 23:44
9 stycznia 2012, 23:45
Ja będę starała się jeść regularnie. Tak mniej więcej
niekoniecznie dzień w dzień o tych samych godzinach,
więcej: 10:30, 13:30, 16:30, 19. A jak wstaję wcześniej
dojdzie 1 posiłek i wtedy godziny trochę się zmienią.
na to, żeby jeść co ok. 3godz. A jak gdzieś będę i nie
sobie obiadu (nie będę miała jak go zjeść) to po prostu
cokolwiek, tzn coś, żebym się najadła jako tako, żeby
na 3godz ;-)
9 stycznia 2012, 23:47
9 stycznia 2012, 23:48
9 stycznia 2012, 23:48
9 stycznia 2012, 23:49
9 stycznia 2012, 23:50
O.N.A. Jaa się przyłączam z chęcią z Wami do wiosny
"zrzucać balaścik" :D
