Temat: Ashwagandha hit czy kit

to jedyny suplement po którym widziałam roznice. Uspokoił mnie, ale z tego co pamiętam wszystko zależy od dawki. Kupując bierz standaryzowany z oznaczona ilością witonalidow ( im więcej tym lepiej)

Jaką konkretne polecasz? Chętnie poczytam o niej w Google:)

ja kiedyś się naczytałam ze ashwaganda jest na koncentracje i dobra do nauki, a ze wtedy uczyłam się do egzaminu to kupiłam i brałam. i to był błąd, bo lekko ogłuszała, zobojętniała i zrobiłam się zaspana. odstawiłam, ale potem wróciłam do niej w stresowym czasie i sprawdzała się. brałam z firmy naturell, po 2 tabl dziennie.

tez z naturell kupuje

A dla mnie bubel... Nic mnie nie wyciszyło, ani nie uspokoiło. Ciągle łaziłam poddenerwowana i nie mogłam spać.

Tak, wiem o minimalnej dawce i stosowałam na tyle długo, żeby wiedzieć, że u mnie niestety się nie sprawdziło.

faktycznie Ashwaganda to jeden z niewielu suplementow gdzie faktycznie czuc roznice. 

na mnie dziala to rozluzniajaco i usypiajaco, dlatego jak juz biore to na noc. Innych efektow nie czulem specjalnie. Nie traktowalbym tego jako cos cudotworczego, ale na pewno warto sie przekonac jak dziala na wlasnej skorze i ewentulanie brac lub nie.

Na mnie działała denerwująco, bylam podeksytowana i napięta. Nie sprawdziła się .