Temat: sposoby na rozgrzanie się/szybkie/

Ruch, zupka "szybki kubek", zimowa herbata 

o tak :P

ruch, ćwiczenia, 

gorąca woda z cytryną, gorące napoje

zupy rozgrzewające 

termofor,

skarpety wełniane

bielizna termoaktywna

alkoholicy  zimą zamarzają, więc alkohol to nie najlepsze rozwiązanie na rozgrzewkę

seks

nic tak nie rozgrzewa, jak ruch. Najszybciej i najzdrowiej

Ćwiczenia a z ćwiczeń dla mnie najlepsza deska. 5 min i jestem oblana potem, nawet jak przed było mi bardzo zimno..

Tak jeszcze dopiszę: t-shirt, na to ciepła bluza i brać się za odkurzanie mieszkania. Po wykonanej robocie nie wiedziałam już, co to zimno 😅

Alkohol nie rozgrzewa - to mit. Powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, dzięki czemu wydaje nam się, że jest cieplej. Niemniej to uczucie tylko chwilowe i pozorne. 

Odwiedziny teściowej.

Przygotowanie sobie zupy z soczewicy, tudzież czegoś innego rozgrzewającego np. kaszy jaglanej. Poczytaj jakieprodukty rozgrzewają.

Ruch. Ja mam problem z tarczycą i gdy mi tsh spada, to marznę w ciepłym pokoju.