© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 listopada 2023, 17:05
Z moim tematem czy alkohol tuczy ?
Bo czy może tuczyć coś o takim składzie jak wyżej.
19 listopada 2023, 17:10
1 g alkoholu dostarcza 7 kcal.
Tutaj mam 37% zawartosci alkoholu, kieliszek wazy 20 g, czyli czystego alkoholu mamy okolo 7,5 grama. Rachunek jest prosty.
19 listopada 2023, 17:15
nie produkt "tuczy" a nadmiar kalorii Alkohol kalorie ma plus najczęściej wzmaga apetyt
19 listopada 2023, 17:26
No ale jak może tuczyć coś co ma zero węgli, tłuszczu i białka ?
19 listopada 2023, 17:28
No ale jak może tuczyć coś co ma zero węgli, tłuszczu i białka ?
Alkohol powstaje z cukrow i jest tak, jak cukry przetwarzany.
19 listopada 2023, 17:32
No ale jak może tuczyć coś co ma zero węgli, tłuszczu i białka ?
Alkohol powstaje z cukrow i jest tak, jak cukry przetwarzany.
Powstaje z cukrów,owszem ale nie jest metabolizowany, tak jak np. erytrol.
19 listopada 2023, 17:39
19 listopada 2023, 17:50
Nie taki jest mechanizm.
Dla człowieka alkohol nie ma wartości energetycznej ponieważ nie potrafimy pozyskiwać i wykorzystywać energii z alkoholu. Zatem alkohol per se nie tuczy. Ale jest silną toksyną. Wprowadzony do organizmu mobilizuje gwałtownie wątrobę i trzustkę. Ustrój zajmuje się przede wszystkim metabolizowaniem i usuwaniem toksyny, natomiast większość energii, którą przyjmujemy z jedzenia do alkoholu po prostu odkłada na potem w postaci tkanki tłuszczowej. Dlatego czysta wodka nie tuczy, ale kolorowe słodkie drinki oraz zakąseczka tuczy jak najbardziej. Kwestia pobudzania apetytu przez alkohol też jest istotna. Mając CGM doskonale widać gwałtowny spadek glikemi we krwi po alkoholu, co skutkuje głodem.
To oczywiste o czym piszesz,jednak potocznie mówi się że alkohol tuczy.
