© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 maja 2022, 14:17
Czy są skuteczne leki nasenne które nie uzależniają i nie powodują skutków ubocznych w postaci leków, depresji , problemów psychicznych. Odrazu dodam że żadne zioła ani suplementy nic nie dają.
23 maja 2022, 21:51
A kiedy jesz ostatni posiłek? Ni jak 17_18 to powinno spać się dobrze, a niby po kolacji ciężej jest zasnąć.
Przez całe życie największym moim posiłkiem była lokacja i przenigdy nie miałam problemów ze snem. Chodziłam spac z kurami i spałam jak zabita. Teraz to zaburzenia snu związane z menopauzą, nie mogę zasnąć do 2-3 w nocy a jak zasnę wcześniej to budzą mnie uderzenia gorąca.
jeśli to menopauza to polecam kapsułki z czerwona koniczyną.
Boje się fitohormonów bo miałam raka piersi.
23 maja 2022, 21:54
Spróbuj znaleźć przyczynę problemów ze snem.
Juz pisałam głównie to wybudzają mnie uderzenia gorąca.
23 maja 2022, 21:59
Moze Hydroksyzyna? Brałam w ciąży bo nie spalam kilka miesięcy
Nie działa już próbowałam.
23 maja 2022, 22:07
A kiedy jesz ostatni posiłek? Ni jak 17_18 to powinno spać się dobrze, a niby po kolacji ciężej jest zasnąć.
Przez całe życie największym moim posiłkiem była lokacja i przenigdy nie miałam problemów ze snem. Chodziłam spac z kurami i spałam jak zabita. Teraz to zaburzenia snu związane z menopauzą, nie mogę zasnąć do 2-3 w nocy a jak zasnę wcześniej to budzą mnie uderzenia gorąca.
Dobrze wiedzieć co przede mną...
Nie każdego to dotyka, może będziesz miała więcej szczęścia.
23 maja 2022, 22:10
Warto wypróbować olejek cbd:) mi zwykle pomaga (bezsenność od antydepresantów).
A z jakiej firmy kupowałas,cena zwala z nóg 😞
23 maja 2022, 22:16
Zależy jak mocny masz problem ze snem. U mnie dobrze sprawdzała się kwetiapina.
Boszsz jak czytam ulotki i jakie skutki uboczne mogą te leki wywołać to boję się że coś takiego mi się przytrafi.
23 maja 2022, 23:01
A kiedy jesz ostatni posiłek? Ni jak 17_18 to powinno spać się dobrze, a niby po kolacji ciężej jest zasnąć.
Przez całe życie największym moim posiłkiem była lokacja i przenigdy nie miałam problemów ze snem. Chodziłam spac z kurami i spałam jak zabita. Teraz to zaburzenia snu związane z menopauzą, nie mogę zasnąć do 2-3 w nocy a jak zasnę wcześniej to budzą mnie uderzenia gorąca.
Dobrze wiedzieć co przede mną...
Nie każdego to dotyka, może będziesz miała więcej szczęścia.
Nie wiem co to uderzenia gorąca. Mam 53 lata. Mam nadzieję, że się nie dowiem.
23 maja 2022, 23:20
A kiedy jesz ostatni posiłek? Ni jak 17_18 to powinno spać się dobrze, a niby po kolacji ciężej jest zasnąć.
Przez całe życie największym moim posiłkiem była lokacja i przenigdy nie miałam problemów ze snem. Chodziłam spac z kurami i spałam jak zabita. Teraz to zaburzenia snu związane z menopauzą, nie mogę zasnąć do 2-3 w nocy a jak zasnę wcześniej to budzą mnie uderzenia gorąca.
Dobrze wiedzieć co przede mną...
Nie każdego to dotyka, może będziesz miała więcej szczęścia.
Nie wiem co to uderzenia gorąca. Mam 53 lata. Mam nadzieję, że się nie dowiem.
To pewnie się nie dowiesz,ja mam od kilku lat a gdzieś przeczytałam że mogę mieć do końca życia.
24 maja 2022, 00:09
Moze pomoze lek nasenny Apap noc (jest z dyfenhydramina). Nie uzależnia. Do jego wad można zaliczyć np suchość w ustach. Jest sprzedawany bez recepty
24 maja 2022, 01:32
Warto wypróbować olejek cbd:) mi zwykle pomaga (bezsenność od antydepresantów).
A z jakiej firmy kupowałas,cena zwala z nóg ?
Jutro sprawdzę i się odezwę bo akurat nie pamiętam. Faktycznie nie jest to tania zabawa:( ale można czasem upolować coś w lepszej cenie.
A tak totalnie z innej beczki, ale to tak powszechny problem że zapytam. Nie masz przypadkiem żadnych alergii? Bo jeśli tak i coś przyjmujesz, to można wybrać taki lek, który wywołuje senność. Droga naokoło, ale nic mnie tak nie usypia jak zwykła rupatadyna.
